تقدم لكم مجلة هو وهى لكل عشقها ومحبيها انهاردة اسهل طريقة لعمل صدور الدجاج البانيه المشوى ، وهى اكلة محبوبة لدى الكبار والصغار يعتاد الاطفال على طلبها كثيرا ، نظرا لمذاقها وطعمها اللذيذ الرائع ، وهناك طرق عديدة لعمل صدور الدجاج البانيه ، فيمكن شويها او تحميرها في الزيت بالبيض والبقسماط […]

يدخل اللحم في العديد من الوجبات ، كما يطهى اللحم بطرق عديدة ومختلفة ، فيمكن شويه او سلقه او تحميره ،ويمكن طهيه مع الارز او البطاطس وكافة الخضروات ، ويعتبر اللحم من الاطعمة الهامة لصحة جسم الانسان ، لاحتوائها على نسبة عالية جدا من البروتينات ، فلذلك يجب تناول 100 […]

للكبد والكلاوى فوائد عديدة لجسم الانسان ، حيث يمدا الانسان بالطاقة ، كما يقويا القلب والجسم ، ويعزز طبق الارز بالكبد والكلاوى الحديد فى الجسم ، ويعزز  ايضا النشويات الموجودة فى الارز ، كما يحتوى طبقنا على العديد من الفيتامينات الموجودة فى الخضروات ، ويمكن تتبيل الكبد والكلاوى بالعديد من […]

يحتوى دبس الرمان على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان ، فهو يحتوى على العديد الفيتامينات مثل فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، ب5 ، ب6 ، ب9 ،k ، c ، E كما يحتوى دبس الرمان على البروتينات والسكريات والطاقة اللازمة لصحة الانسان ، كما يحتوى على […]

تقدم لكم اليوم مجلة هو وهى طريقة عمل محشى الكوسا بالارز واللحمة المفرومة ، ويعتبر محشى الكوسا من أشهى أنواع المحاشى التى تقدم إلى جانب العديد من الأكلات والمحاشى الأخرى ، والكوسا كغيرها من الخضروات المفيدة لصحة جسم الانسان  والتى تقيه من العديد من الامراض ؛ لاحتوائها على العديد من […]

يعتبر الكباب من الاكلات المحبوبة لدى الصغار والكبار ، يحتوى على قيمة غذائية عالية ؛ نظرا لما يحتويه على اللحم الذى يمد جسم الانسان بالطاقة اللازمة له فى حياته اليومية ، حيث تحتوى اللحم على العديد من البروتينات والمعادن والدهون والكربوهيدرات والعديد من الفيتامينات ، ومن الممكن أن يطهى الكباب […]