تقدم لكم اليوم مجلة هو وهى اسهل طريقة لعمل البان كيك بالعسل الابيض ، ومن الممكن أكل البان كيك فى وجبة الافطار بجانب القهوة الاميريكية ، وتحتوى البان كيك على سعرات حرارية تصل الى 64 سعرا حراريا ، كما تحتوى البان كيك على العديد من الفيتامينات والاملاح المعدنية ، كما […]
البسبوسة من أشهى وأطعم انواع الحلويات ، التى تقدم إلى جانب العديد من الحلويات اللذيذة المذاق مثل التورتة والجاتوه والبقلاوة والكنافة المحشية ، ويزيد الطلب على حلوى البسبوسة والقطايف والكنافة خاصة فى شهر رمضان الكريم، كما تعتبر من أشهى وأسهل الحلويات فى الاعداد والتحضير ، ولا تحتاج إلى مكونات كثيرة […]
نقدم لكم اليوم طريقة عمل جيلى الرمان ، وهى حلوى لذيذة جدا في الصيف ستعجب اطفالك بسبب الوانها وطعمها الرائع ، وخاصة أن الرمان له فوائد عديدة منها أنه مفيد لكثير من الامراض ، ونظرا لما يحتويه الرمان على المواد المضادة للاكسدة فهو مفيد جدا للمرأة الحامل ، وغنى بالفيتامينات […]
التوت من أهم الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية ، فهو يحافظ على الجهاز الهضمى وتجنب الامساك ؛ نظرا لما يحتويه من نسبة عالية من الالياف ، كما يعد غنى بالعناصر النباتية والمواد المضادة بالأكسدة ، كما يساعد التوت فى تعزيز وظائف الدماغ وتنشيط الذاكرة ، كما يلعب التوت دورا هامل فى […]
الكنافة من الحلويات الشرقية الشهيرة ، كما ينصح الاطباء وخبراء التغذية بعدم تناول الكنافة بعد الافطار مباشرة فى رمضان ؛ لان ذلك يساهم فى تخزين الانسولين فى الدم ، لان الجسم يعوض حاجة الانسان من الانسولين فى طعام الافطار ، ويخزن الكمية الزائدة ، كما تحتوى الكنافة على نسبة عالية […]
للزبدة العديد من الفوائد الغذائية ، فتحتوى الزبدة على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الانسان ، فهى تحتوى على الكربوهيدرات ، كما تعتبر مصدر هام من مصادر البروتين والعديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ , وفيتامين د ، كما يحتوى على العديد من الاملاح المعدنية ونسبة من الدهون المشبعة ، […]
تقدم لكم مجلة هو هى طريقة عمل حلى الجبن بالفرن ، وتعتبر حلى الجبن بالفرن من أسهل أطباق التحضير والاعداد ، كما يمكن تقديم الجبن كوجبة إفطار، ولكن هذه طريقة جديدة لعمل الجبن بالسكر البودرة يعتبر من الحلويات،التى لا يعرفها الكثير منا ، فالجبن تحتوى على عناصر غذائية هامة لصحة […]
تعد الحلويات معشوقة الجميع فينفق عليها الاطفال اموالهم و اليوم سنقدم لكم طريقة عمل السينابون او لفائف القرفة في المنزل والتي تعد من المعجنات اللذيذة الطعم والتي يحبها الجميع بطريقة صحية مضمونة و يمكنكم تناولها مع المشروبات طريقة عمل السينابون المكونات: 4 كوب دقيق 1\2 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية […]
الفراولة بالشيكولاتة من أشهى الحلويات ، التى يمكن تقديمها فى المناسبات والاعياد ، ويطلق علي الفراولة توت الارض الذى يقى ويحمى من خطر الاصابة من مرض السرطان ، كما يطلق عليها ايضا فاكهة الحب ،وللفراولة فوائد عديدة ، فهى تساعد فى علاج الكبد والطحال والمعدة ، كما تساعد فى تجدد […]
صينية جوز الهند من أشهى الحلويات التى تحتوى على العديد من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم ، فهى تحتوى على فيتامين B1 , وفيتامين B2 , وفيتامين B3 , وفيتامين B5 , وفيتامين B6 , وفيتامين C , وتحتوى ايضا على العديد من الاملاح المعدنية مثل الماغنسيوم والحديد والفوسفور والكالسيوم ، […]
يعد عيد الام من المناسبات الاجتماعية الهامة ففي هذا اليوم يلتف الابناء حول امهاتهم مقدمين لهم الهدايا و لذلك فاليوم سنقدم لكم طريقة عمل تورتة عيد الأم بطريقة بسيطة و سهلة لتعديها و تقدميها لوالدتك التي ستسعد كثيرا بها علاوة على طعمها الرائع تورتة عيد الأم المكونات: 3\4 2 كوب […]
البسطا فلورا من الحلويات المشهورة , والتى لا يعرف الكثير منا طريقة تحضيرها فى المنزل , ومقاديرها رخيصة جدا , وطريقة تحضيرها تستغرق ساعة واحدة فقط , كما يمكن تزينها بالشيكولاتة أو الفواكة مثل الفراولة أو الموز أو المربى أو العسل , وهى من الحلويات التى يعشقها الأطفال ,ويطلبونها كثيرا , […]
