يعتبر الرومان من الذ و اجمل انواع الفاكهة و ليس الرمان لذيذا فقط انما يحتوي على فوائد عظيمه و كثيرها بل و يعتبر ايضا انه من اكثر الفاكهة فائدة على المستوى العام و نجد انه مفيد في الاتي : اولا :فوائد الرمان للبشرة تحتوي ثمرة الرومان على العديد من الفيتامينات […]

الكثير من النساء تعاني من السيليوليت وهو وجود نتوءات بالجسم  وهو يعطي منظر غير مرغوب فيه للنساء والكثير يحاول ايجاد حل لهذه المشكله ومعنا الان اطعمه تساعد علي ظهور السيليوليت 1-الكافين :فتناول اكثر من كوب من الشاي او القهوه يوميا يمثل خطوره علي الجسم  لانه يقلل من تدفق الدم 2-السكر […]

يعتبر السمك المشوى من افضل و اشهى الاطباق المفضلة لدى الكثير من الناس وايضا يعد السمك المشوى صحى جدا بالنسبة لجسم الانسان اكثر من السمك المقلى اضرار السمك المقلي حيث ان السمك المقلي يفقد فائدته و يعد اكثر خطورة على مرض القلب  فان طريقة تحضير السمك تعد اكثر اهمية من […]

تحتوي ثمره الكرز علي فيتامينات ا ،ب،ج، ومعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم والنحاس والمنجنيز وهو ذو قيمه غذائيه عاليه ومعنا اهم الفوائد 1- يعالج الكحه والبواسير والاسهال 2- مضاد للسموم ومنظف للدم ويعالج الخلايا المتعبه 3-يقوي المناعه ضد الامراض ومنشط للعضلات 4- يعالج حصيالمثانه ويدر البول وينظف الامعاء 5-يعالج […]

من الامراض الخبيثه التي قد تصيب اي شخص مرض سرطان الثدي ولان الوقايه خير من العلاج فيجب علينا معرفه الاطعمه التي تحمي من الاصابه بالسرطان 1- التوت مفيد جدا لاحتواءه علي مضادات للاكسده  وبه ماده لها دور كبير في الوقايه من مرض السرطان 2-الرمان يحتوي علي الحديد والمواد التي تعمل […]