السمنة مشكلة تواجه معظم الناس في جميع المجتمعات و تسبب لهم الحرج كثيرا و احيانا لا يستيطعون ارتداء ما يحلو لهم من ملابس و خاصة اذا كانوا يعانون من الكرش ايضا!! فالكرش يعد مشكلة المشاكل خاصة عند النساء لانه يجعلها غير قادرة على مواكبة ازياء الموضة بسبب تراكم الدهون في […]
كل النساء يهتمون بمظهرهم و حريصون جدا على الظهور بشكل جذاب و رائع و لذلك ينفقن الكثير من اموالهم في التجميل سواء الميك اب او التخسيس و اليوم نقدم لكم طريقة بسيطة جدااا و سهلة و اقتصادية الى حدا كبير لتتخلصي من الدهون وانتي بمنزلك باتباع نوع جديد من الرجيم […]
الاغذية لها دور كبير جدا في حياتنا فهي ليس فقط تمد اجسامنا بالمواد اللازمة لبناء الجسم و نشاطه بل ان يوجد اطعمة تسبب الاكتئاب واخرى تسبب السعادة و اخرى تسبب الارق و اخرى تساعد على الاسترخاء وعدم التوتر و لان الكثير منا يعاني من السمنة ويحلم بجسم مثالي و ينفق […]
