fbpx التخطي إلى المحتوى

التونة من أسماك المياة المالحة ,وسمك التونة من الأسماك الزيتية , وهو يحتوى على نسبة عالية من الأوميجا 3 , وسمك التونة من فصيلة السمك الماكريل , ويباع سمك التونة معلب أو طازجا أو مجمدا , وينتشر استهلاكه فى الولايات المتحدة الاميريكية واليابان , ومن أنواع سمك التونة التجارى الهامة البكورة والوثاب وسمك الزعنفة الصفراء والعين الكبيرة , ويصنف سمك التونة من الأسماك السريعة فى السباحة , ويعيش سمك التونة فى مياة المحيطات الاستوائية والمعتدلة , ويهاجر مسافات طويلة .

المقادير :

خبز توست .

تونة مصفاة من الزيت .

نصف ليمونة .

خس .

فلفل أسود .

4 معالق كبيرة مايونيز .

ملح .

طريقة تحضير  الحشوة :

– نضع التونة فى وعاء , ونضيف إليها المايونيز والملح والفلفل الأسود والليمون ونخلطهم جيدا .

طريقة التحضير :

– نزيل اطراف التوست بسكينة , ونفرش طبقة من الخليط على شريحة التوست , ثم نضع ورقة خس ثم شريحة توست أخرى ونقطعها إلى مثلثين .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!