يعتبر البصل من أهم الاكلات التى تحتوى على المضادات الحيوية المفيدة ، فالبصل يساعد فى علاج الربو والسعال الديكى وفى علاج التهابات الرئة ، كما يفيد فى حالات عسر التبول وعلاج التهابات البروستاتا ، كما يساعد فى الوقاية من بعض امراض السرطان ، وعلاج بعض حالات الامراض النفسية ، كما يساعد […]
يعشق العديد من الناس أكل خبز التوست ، لانه لذيذ وخفيف على المعدة ، ومن مكونات أكلتنا التوست المقى بالبيض الزيت الزيتون ، فهو من أكثر أنواع الزيوت إفادة لجسم الانسان ، فهو يحتوى على العديد من العناصر التى يحتاجها الانسان ،فهو يحتوى على العديد من الاملاح المعدنية ، وحمض […]
التونة من أسماك المياة المالحة ,وسمك التونة من الأسماك الزيتية , وهو يحتوى على نسبة عالية من الأوميجا 3 , وسمك التونة من فصيلة السمك الماكريل , ويباع سمك التونة معلب أو طازجا أو مجمدا , وينتشر استهلاكه فى الولايات المتحدة الاميريكية واليابان , ومن أنواع سمك التونة التجارى الهامة البكورة والوثاب وسمك […]
من مكونات سندوتش المرتديلا الخس , الذى يحتوى على فيتامين أ , ب , ج , وفيتامين ه , الموجود فى زيت الخس الحلو , فهذا الفيتامين مفيد فى حالات التناسل وعلاج العقم , كما يحتوى الخس على مادة اللاكتوكاربوم , وهذه المادة مهدئة للاعصاب , ويحتوى الخس ايضا على […]
هنقدم لكم النهاردة طريقة عمل طبق افطار وهو مثلثات التوست ,ومن مكوناته زبدة الفول السودانى , فهى من العناصر الرئيسية فى عديد من المطابخ , فهى تحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والبروتين والدهون , كما تمتاز بفيتامين b3 والمنجنيز وفيتامين e والعديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم […]
