.
سلطات ومقبلاتطبخ

طريقة عمل سلطة الذرة

تقدم لكم مجلة هو وهى طريقة عمل سلطة الذرة والبقدونس ، فالبقدونس العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان ، فهو غذاء منشط للذاكرة والجهاز التناسلى ، كما يساعد فى تخفيف الام المعدة ، والقضاء على دودة المعدة ، كما يعمل على تقوية الشعيرات الدموية ، ويساعد ايضا فى تنظيم الدورة الشهرية ، وتزيد الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين سى لمدة 24 ساعة ، ويعتبر مدر جيد للبول ، ويحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A /B /B2 /B3 ، كما يحتوى على العديد من انواع الاملاح والمعادن كالحديد .

المقادير :

علبة ذرة .

جبن شيدر مبشور .

حزمة بقدونس مفرومة .

ملح .

ليمون .

طريقة التحضير :

– نقوم بخلط الذرة والجبن الشيدر المبشور .

– ونضيف الي الذرة والجبن الملح والليمون .

– نخلط جميع المكونات جيدا .

– نقدم السلطة فى طبق التقديم .

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!
إغلاق
إغلاق