يحرص دائما موقع هو وهى على تقديم لكم الوجبات السريعة و البسيطة الاقل تكلفة و المفضلة لدى الكثير و بطرق سهلة لان تلك الوجبات ستساعد اكثر ست البيت التى يكون لديها عمل اخر خارج المنزل فبعد عودتها من عملها تظل تفكر وتبحث عن اكلة سريعة التحضير و مكوناتها بسيطة كى […]

تعد الساندويتشات من الوجبات السريعة و المفضلة لدى الجميع خاصة الطلاب او العاملين و يعتبر الدجاج من الاصناف المحبوبة لدى اغلبية الاشخاص لسهولة هضمه و لطعمه اللذيذ مهما اختلفت طريقة تحضيره و طهيه و قد يلجأ الكثيرون لشراء ساندويتشات الدجاج من المحلات الامر الذي قد يكلفهم الكثير من المال علاوة […]

جسم الانسان لا يستغنى بأي حال من الاحوال عن الخضروات لما تحتوي عليه من مواد غذائية هامة للجسم ونموه و تعتبر البطاطس من الخضروات التي يعشقها الجميع لطعمها اللذيذ لكن قد مللنا من الطرق التقليدية لاعدادها لذلك سنقدم لكم اليوم عبر مجلة هو وهي طريقة بسيطة جدا لاعداد طبق البطاطس […]

المكرونة بالتونة معشوقة الكثيرين فالمكرونة عموما من الاكلات التي يعشقها الجميع فهي تحتوي على كمية كبيرة من النشويات كما انها سريعة التحضير و سهلة الهضم كما تحتوي على الكاربوهيدرات و الالياف و غيرها من المواد المفيدة للجسم كما انها خالية تماما من الكولسترول . المكرونة بالتونة و اليوم نقدم لكم […]