الكيوى فاكهة بيضاوية الشكل. قشرة الثمرة ذات لون بني أما اللب فغالبا ما يكون اخضر اللون ويحوى بذور سوداء صغيرة , فوائد الكيوى وعادة ما تحتوى الفاكهة عامة على العديد من الفيتامينات المفيدة لجسم الانسان  تحتوي ثمرة الكيوي على 10% سكريات و 1% بروتين، وعلى أملاح معدنية منها البوتاسيوم والكالسيوم […]

من المعروف ان الليمون له فوائد عديدة ورائعه مع الكثير من الامراض والحالة الصحية وسوف يقوم موقع هو و هى بتقديم هذه الفوائد المعروفة وغير المعروفة اوى عند معظمنا للماء الدافىء مع الليمون فانه عند شربه فى الصباح الباكر على الريق يساعد فى تقليل وزن الجسم فهو يمهد الطريق لفقدان […]

يعتبر مشروب الكمثري من المشروبات المليئه بالفيتامينات وايضا الكمثري مع العسل والحليب لها مذاق مميز جدا يفضله الكثير ومعنا مكونات العصير المكونات: 2 ملعقه حلوي الشيكولاته نصف ملعقه يانسون ملعقه عصير ليمون كوب حليب 2 ملعقه عسل نحل 2 كمثري طريقه التحضير: نقشر الكمثري ونزيل البذر وتقطع ارباع كبيره نخلطها […]

من المشروبات اللذيذه جدا والتي يفضلها الكثير وسهله جدا في التحضير ميلك شيك الشيكولاته وهو مغذي جدا لانه يحتوي علي اللبن والشيكولاته معا ومعنا الان اهم المكونات المكونات: 2 ملعقه كاكاو بودره 2 كوب حليب سائل 4 ملاعق ايس كريم بالفانيليا طريقه التحضير: نضع الايس كريم في خلاط العصير  ثم […]

مشروب الموز بالقهوه من المشروبات الغنيه بالعناصر الغذائيه الهامه وهو مشروب الطاقه والحيويه ومعنا اهم مكوناته وطريقه التحضير المكونات: 3 اكواب حليب بارد كوب ثلج مجروش 2 ملعقه نسكافيه 4 ملاعق عسل نحل 2 موز مقطع 2 ملعقه صغيره كاكاو ملعقه شيكولاته غامقه طريقه التحضير: نضع الموز مع الحليب ونخفق […]

السحلب بالفستق من المشروبات الساخنه المفضله جدا خاصه في فصل الشتاء فهو يعطي احساس بالدفئ وله قي مه غذائيه عاليه جدا  وهو لذيذ جدا يفضله الكثير ونتناول معا اهم المكونات: المكونات: 2 ملعقه قطر 2 كوب حليب كوب ماء 4ملاعق سكر 4 ملاعق كبيره سحلب كوب فستق مجروش ملعقه ماء […]

يقدم لكم موقعكم هو و هى بمناسبة قدوم فصل الشتاء و يلجأ الكثير منا فى هذا الشتاء الى المشروبات الساخنة للشعور بالدفىء والتخلص من برد الشتاء عن طريق شرب المشروبات الساخنة المفيدة للجسم و الصحية زى النعناع والينسون والحلبة فبنقدم لكم ايضا المشروب المفضل لدى الاطفال والصحى وهو السحلب والكثير […]