إن الشعور بالعطش أثناء الصيام في شهر رمضان، قد يكون شعور غير مريح، فما هي أشهر طرق لتجنب العطش في رمضان خاصًة مع دخول الصيف، فما هي طرق منع العطش أثناء الصيام الذي يمتد خلال اليوم لأكثر من 14 ساعة في اليوم، وهكذا، يستمر الجسم في فقدان الماء خلال […]
تعرف معنا على فوائد الكيوي للمناعة في علاج السرطان وعلى الرغم من أن فوائد الكيوي للمناعة قد تكون مألوفة للبعض، إلا أن علاج السرطان بتناول الفاكهة قد يكون مُحير، ولكن الأمر يتعدى أن اللون الأخضر المبهج والمذاق الحلو الرائع…، ولكن هذه الفواكه الصغيرة تحتوي على الكثير من النكهة المميزة […]
يمكن أن تساعد الأغذية التي تقلّل الكوليسترول التي تتكون من نظام غذائي منخفض في تقليل مستويات عالية من الكوليسترول الضار، حيث يمكن أن يؤدي تغيير الأطعمة التي تتناولها إلى طرق تقليل الكوليسترول في الدم أو ما يسمى LDL والذي يساهم في تصلب الشرايين وانسدادها، لذلك يعتبر الطعام من أفضل […]
هل تعلم أن من خلال بضع تغييرات بسيطة في الطبخ، تجعل الوجبة صحّية أكثر ؟!… فإذا كنت تسأل الآن عن كيفية ذلك، يمكنك بالفعل طهي أكلات ووجبات صحية وشهية في نفس الوقت، وعلى الرغم من اعتقاد البعض، فإن هذا المقال ليس لمن يهتم فقط بالرجيم أو “الدايت” واسلوب الحياة […]
