fbpx التخطي إلى المحتوى

 

إن الشعور بالعطش أثناء الصيام في شهر رمضان، قد يكون شعور غير مريح، فما هي أشهر طرق لتجنب العطش في رمضان خاصًة مع دخول الصيف، فما هي طرق منع العطش أثناء الصيام الذي يمتد خلال اليوم لأكثر من 14 ساعة في اليوم، وهكذا، يستمر الجسم في فقدان الماء خلال تلك الساعات؛ حتى الإفطار، حتى يصبح في حاجة ماسة وسريعة للماء، لتعويض فوري وكافٍ عن سوائل الأنسجة المفقودة من الجسم، لهذا، نحتاج لمعرفة الطرق المفيدة في منع العطش في رمضان والتي سوف نوضحها لكم خلال السطور التالية.

 

 

أفضل وسائل منع العطش أثناء الصيام في رمضان

يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش وتقليل الشعور بالانزعاج، بعد اتباع أسس التغذية الصحية خلال شهر الصيام، فبذل بعض الجهد لتجنب العطش أفضل من تحمل معاناة الشعور به!

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!