إن الشعور بالعطش أثناء الصيام في شهر رمضان، قد يكون شعور غير مريح، فما هي أشهر طرق لتجنب العطش في رمضان خاصًة مع دخول الصيف، فما هي طرق منع العطش أثناء الصيام الذي يمتد خلال اليوم لأكثر من 14 ساعة في اليوم، وهكذا، يستمر الجسم في فقدان الماء خلال […]
يمكن أن تساعد الأغذية التي تقلّل الكوليسترول التي تتكون من نظام غذائي منخفض في تقليل مستويات عالية من الكوليسترول الضار، حيث يمكن أن يؤدي تغيير الأطعمة التي تتناولها إلى طرق تقليل الكوليسترول في الدم أو ما يسمى LDL والذي يساهم في تصلب الشرايين وانسدادها، لذلك يعتبر الطعام من أفضل […]
هل تعلم أن من خلال بضع تغييرات بسيطة في الطبخ، تجعل الوجبة صحّية أكثر ؟!… فإذا كنت تسأل الآن عن كيفية ذلك، يمكنك بالفعل طهي أكلات ووجبات صحية وشهية في نفس الوقت، وعلى الرغم من اعتقاد البعض، فإن هذا المقال ليس لمن يهتم فقط بالرجيم أو “الدايت” واسلوب الحياة […]
سبحان الله رب العالمين الذى سخر لنا من كل المخلوقات دواء ، قال الدكتور محمد المنيسى، استشارى أمراض الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى وعضو جمعية أصدقاء الكبد بلندن، ان الورقيات الخضراء هى افضل الاشياء للجسم فهى تعطى فوائد كثيره وتمنع عنه اضرار كثيرا ايضا قال الدكتور محمد ان الفوائد التى […]
