تعتبر السلطة من اهو الوجبات الغذائية التي لابد ان يحرص الانسان على تناولها لانها تحتوي على العديد من المواد المفيدة لجسم الانسان و اليوم نقدم لكم طبق جديد من السلطة وهي سلطة الرمان والبقدونس التي تتميز بطعم رائع و شهي جدا سينول اعجابكم المكونات: 1 حبة رمان زيت زيتون 2 […]

سلطه الكافيار الملونه تعتبر من اشهي السلطات المعروفه ومغذيه جدا لما يحتويه الكافيار من بروتين وفوسفور والكثير من العناصر المفيده للجسم ونتناول معا اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات كيلو كافيار بيض السمك زيت زيتون زيتون اسود مقطع 2 طماطم خس مايونيز خل ملح وفلفل طريقه التحضير نقطع الطماطم جزئين ثم […]

سلطه الدجاج الاسيويه من السلطات اللذيذه جدا ،ويقبل عليها الكثير ولها مذاق خاص، ونتناول معا طريقه التحضير والمقادير الان المقادير جرجير خس سكر ناعم عصير ليمون صلصه سمك صدر دجاج منزوع العظم والجلد كزبره مفرومه بصل احمر شرائح فليفله خضراء شرائح خيار شرائح طريقه التحضير نضع الدجاج بوعاء به ماء […]

من السلطات اللذيذه والمفضله لدي الكثير والغنيه بالفيتامينات والعناصر الهامه للجسم سلطه الدجاج الاسيويه ونتناول بالشرح اهم المكونات وطريقه التحضير المكونات: جرجير خس للسلطه الخضراء ملعقه سكر ناعم عصير ليمون ملعقه صلصه سمك كزبره مفرومه صدر دجاج منزوع الجلد فلفل اخضر شرائح بصل مقطع شرائح خيار طريقه التحضير: نضع الدجاج […]

من السلطات المختلفه كثيرا والمفيده جدا للجسم سلطه التونه والبيض لان التونه تحتوي علي الفوسفور والبروتين الاازم للجسم والبيض ايضا يحتوي علي البروتين المفيد للجسم ونتعرف معا علي اهم المكونات: خس مفروم ملعقتان زيت زيتون علبه تونه بيض مسلوق عصير ليمون ملح وفلفل اسود زيتون اسود طريقه التحضير: نقطع البيض […]

من السلطات اللذيذه جدا والتي يقبل عليها الكثير، وسهله التحضير،سلطه الكبده وهي ذات قيمه غذائيه عاليه لان الكبده تحتوي علي الحديد المفيد للجسم المقادير: فلفل اسود نصف كيلو كبده ثوم مهروس وملح كمون عصير ليمون خس مقطع كزبره طماطم بصل مقطع خل مكعبات خبز توست طريقه التحضير: نغسل الكبده وننقعها […]

تعتبر سلطه البروكلي والفلفل من السلطات سهله التحضير ومغذيه جدا وتحتوي علي الفيتامينات المفيده للجسم، ومعنا الان اهم المقادير وطريقه التحضير: المقادير: ملعقه نشا ذره فص ثوم مفروم 2 ملعقه كبيره بصل مقطع ملعقه زبده ثمره فلفل اصفر فلفل احمر 3 كوب بروكلي كوب عصير برتقال 2 ملعقه مسترده طريقه […]

تعتبر السلطات من الاشياء الواجب اكلها باستمرار و اليوم نقدم لكم طريقة عمل سلطة المشروم والباذنجان بالفلفل الحار وهي سلطة مغذية جدا و غير مكلفة و طعمها رائع وهي نوعا من التغيير في الاطل معا لنتعرف على المقادير وخطوات العمل المقادير: مشروم طازج 1 باذنجان رومي مقطع شرائح 1فلفل أحمر […]

من السلطات اللذيذه جدا ولها مذاق خاص وذات قيمه غذائيه عاليه ،سلطه المايونيز مع الخضار ،وهي سهله التحضير وتقدم مع الاكلات المختلفه وسنتعرف علي اهم المكونات والطريقه معا المكونات: كوب مايونيز نصف ملعقه صغيره ملح 2 ملعقه خل كوب زيت ليمون 2 فص ثوم ونفرمه جزر مبشور كوب فاصوليا خضراء […]

تعتبر سلطه المكرونه الفرنسيه من السلطات سهله التحضير ولذيذه وقيمتها الغذائيه عاليه والكثير يقبل عليها وايضا الاطفال لما لها من منظر جذاب ونتناول معا اهم المقادير وطريقه التحضير: المقادير: علبه ذره اصفر خس 2 ثمره بندوره مقطعه مكعبات جبن كرافت 2 ثمره خيار ونقطعه كيلو مكرونه حلزونيه مسلوقه زيتون مقطع […]

سلطه البطاطس لها مذاق خاص ويفضلها الكثير وتقدم مع سلطات اخري مع الطعام ،ومعنا الان اهم المقادير وطريقه التحضير: المقادير: بصله 2 فلفل اخضر 2 طماطم 4 بطاطس بقدونس مفروم ملعقتين مايونيز 2 ملعقه مسترده ملح وفلفل اسود طريقه التحضير: نغسل البطاطس ونسلقها علي النار ثم تقشر ونقطعها مربعات نضيف […]

من اشهر اطباق السلطه في كل البلدان سلطه الطحينه وهي لذيذه جدا وسهله التحضير ،وتفتح الشهيه وتعتبر من الاطباق الاساسيه علي السفره ونتناول معا اهم المقادير وطريقه العمل المقادير: نصف كوب ماء ملح 3 حبات من عصير الليمون زيت زيتون 3 فصوص ثوم كوب طحينه 2 ملعقه بقدونس كمون حسب […]