بعد يوم طويل من الصيام تحتاجين تقديم سفرة رائعة لأسرتك على الإفطار، لهذا، فإننا نقدم لك أكلات رمضان التي ستجعل سفرتك شهية ولذيذة سوف يحبونها أسرتك كثيراً، وبالطبع إنها اكلات رمضان 2020 التى ستساعدك فى العزائم وسوف تبهر جميع صديقاتك بجمالها، فإن هذه الأكلات مشهورة بأنها اكلات رمضانية لأنها […]
يعتبر السحور وجبة مهمة فى شهر رمضان، ونظراً لأهميته فيتوجب علينا تناول كل ما هو مفيد فى هذه الوجبة، لذا نقدم لكم فوائد تناول الزبادي على السحور في رمضان فإذا كنت ممن لا يفضلون تناول الزبادى، بالتأكيد ستغير رأيك عند معرفة فوائد الزبادى فى السحور فإنه يساعد بشكل كبير […]
كيف نستقبل شهر رمضان ؟ هذا هو التساؤل الذي يسأله الكثير من المسلمين في الآونة الاخيرة، خاصًة بعد قدوم شهر الطاعة والخيرات، إذًا كيف نستقبل رمضان خاصًة وأن استقبال رمضان يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالعبادات والطاعات، ومن أولى هذه الطاعات، صوم رمضان، وهي ركن من أركان الإسلام الخمس، كما أنها […]
لنتكلم اليوم عن فوائد الحمص لصحة الجسم وقيمته الغذائية حيث أن فوائد الحمص الصحية كثيرة, يعتبر الحمص نبات ينتمى لفصيلة البقوليات، تتم زراعة الحمص فى الوقت الحالى فى ما يتجاوز عن خمسين دولة, وأكثر الدول إنتاجاً للحمص هى الهند, ويوجد نوعان من الحمص حيث يتميز النوع الأول بكبر حجمه […]
رجيم قاسى لشهر رمضان لتخسيس الوزن وفقدان 10 كيلو من وزنك بطريقة طبيعية فعالة وذلك لأن كما نعلم أن باقي من الآن 6 أيام على موعد بداية شهر رمضان 2016 أعادة الله عليكم باليمن والبركات ونتمنى لكم صوماً مقبولاً. اعزائى واحبابى فى الله السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عزيزى وعزيزتى […]
كل سيده حامل يجب الاول استشاره الطيب المختص اذا قال الدكتور صومى شهر رمضان يجب اتباع نظام غذائى صحى ومفيد لصحتك وصحة طفلك. الغذاء الصحي في شهر رمضان الاكل الصحى للحامل فى شهر رمضان المبارك لابد منه لذلك يجب اتباع النصائح الاتية: اهم شىء هو تناول السوائل والعصائر ففى فصل […]
اعزائى اعضاء الكرام اهلا وسهلا بكم اقدم لكم برنامج رجيم رمضاني تستطيعوا ان تنظموا به مابين الفطار والسحور ولا يسبب ارهاق او تعب. رجيم رمضاني الفطار من حبه الى 3حبات تمر مع ماء طبق من الشوربه وطبق من السلطه وقطعه من السمك او الفراخ او اللحم . بعد ساعتين من […]
كثير من الناس يحمل الهم بقدوم شهر رمضان فى تنفيذ برنامج الرجيم الذى يتبعه نظرا لأن شهر رمضان يختلف كل الأختلافه عن باقى شهور السنه كل الأختلاف خاصا فى النظام الغذائى الذى يحتم علينا الأكل فى اوقات محدده ، ولذلك جائنا اليكم اليوم بنصائح طبيه من احد اطباء السمنه والنحافه […]
