كثير من الناس يعانون من مرض السمه فمنهم من يقم بعمل الرجيم الذى يناسبه سواء كان رجيما صحيا او رجيما قاسيا ، ولكن منهم من لايقدر على عمل رجيم بسبب اصابته بمرض ما ويخشىء على نفسه من اى اضرار او مضعافات قد تصيبه واكثر هؤلاء هم اصحاب مرض الأنميا او […]
زياده الوزن شىء يصيب كثير من الناس ويرجع هذا بسبب الاكثار فى الطعام بشكل مبالغ فيه معا قله المجهود وممارسه المشىء السريع او الرياضه بشتى انواعها ، و مرض السمنه خطر جدا ان يهمل ويتجاهل ممن اصيب به ، فقد يؤدى الى امراض مزمنه مثل السكر وامراض القلب وكثير غيرها […]
مازالنا فى سلسله نصائح كيف تتخلص من مرض السمنه ونوعد بعدم التوقف عن بذل الجهد والبحث عن افضل الطرق والنصائح المفيده التى تساعد حضراتكم من اجل تقليص الوزن والتخلص من هذا المرض الذى يزعج كثيرا ، واليوم جئنا لنقدم لكم رجيم الصيف الصحى بمناسبه قدوم موسم الربيع . رجيم صحي سريع […]
كشفت دراسات طبيه حديثه اجريت بالولايات المتحده الأمريكيه فى 6 من شهر ابريل الجارى عن احدث طرق حرق الدهون وتقليص الوزن الذى يصيب كثيرون من الناس واكدت الدرسات عن نجاح هذه الطرق الحديثه بعد تجارب عديده اجريت على اشخاص يعانون من مرض السمنه ، واكدت هذه الطرق نجاحها فى تقليص […]
مرض السمنه اصبح مرض يطارد الكثيرون فى مصر ، فكلما مرت بنا الايام والسنين تذداد اعداد مرضى السمنه ، ومرضى السمنه يسبب قلق كبير للنساء اكثر من الرجال . فكثيرا ماسمعنا عن ازواج قاموا بالزواج على زوجاتهم بعد اصابه زوجته بمرض السمنه ، هذا امرا واقعيا فى حياتنا الان فمضر […]
مازلنا نعيش فى سلسله النصائح الطبيه التى نقدمها لاخواتنا واحبابنا الذين يعانون من الاصابه بمرض السمنه ، ونقدم لهم بعض الأن بعض النصائح التى يغفل عنها الكثيرون وهى فى غايه الخطوره وقد تؤدى الى زياده وزن الانسان وهو مازال لايعلم انها من اسباب ما واصل اليه من السمنه التى تعرض […]
الشوكلاته من اجمل الاشياء التى يعشقها الصغار والكبار فتجدها اكثر الاشياء اقبالا فى المتجر نظرا لشعبيتها الجارفه منذ قديم الزمن ، وتحتوى الشوكلاته على مواد الكاكاو الذى يعد ايضا من الذ المشروبات المحبوبه للناس ، اما على الناحيه الطبيه وفائده الشوكلاته . فقد اكدت ردرسات علميه حديثه اجريت فى بريطانيه […]
مازالنا نتحدث عن مشكله السمنه التى لم ينتهى الحديث بها وسأنظل دائما حرصين على ان نجلب كل النصائح الطبيه الى حضراتكم للتخلص من هذا المرض الذى يغضب كل من اصيب به ، فازياده الوزن تؤثر على الحاله النفسيه للانسان وتجعله فى حاله ضيق وكثيرا مايتسرع الانسان المصاب بالسمنه فى رغبه […]
الكمون من الاعشاب المفيده جدا للهضم فهو طارد للغازات ومسكن للمغص وايضا يعالج الامساك ويساعد الجسم علي امتصاص المواد الغذائية بشكل سليم تعرفي الان علي كيفيه اتباع رجيم الكمون . انقاص الوزن قومي بتناول 4 وجبات في اليوم تحتوي علي الخضروات والفاكهه والثانيه تحتوي علي البروتين كاللحوم والاسماك والثالثه تحتوي […]
تبحث الكثير من النساء علي الجمال والرشاقه واحيانا تلجا الي اتباع نظام غذائي لعمل رجيم ولا ياتي بنتائج مفيده لذلك سنجمع لكم اليوم بعض النصائح الهامه لخساره الوزن نصائح فعالة لخسارة الوزن 1- النوم مبكرا النوم المبكر يساعد علي فقدان الوزن لان السهر احيانا يؤدي الي مزيد من الطعام وبالتالي […]
يعاني الكثير من مشكله بروز البطن وهو امر مزعج كثيرا وله عدد من الاسباب منها النظام الغذائي الخاطئ ومنها الوراثه ولذلك جمعت لكم اليوم مشروبات للتخلص من دهون البطن 1- منشروب الشاي الاخضر والنعناع والزنجبيل:يغلي ملعقتين من كل الانواع في كوب ماء ثم يصفي ويشرب بعد كل اكل 2- مشروب […]
تعاني الكثير من النساء بعد الولاده القيصريه بزياده فائقه في الوزن نظرا لانهم في الشهر الاخير من الحمل يتناولو الطعام بكثره وايضا عند الرضاعه تعتقد الامهات ان لادرار اللبن لابد من كميه كبيره من الحلويات والنشويات ومعنا الان رجيم صحي لهم الافطار قطعه جبن قريش وقطعه توست وكوب لبن منزوع […]
