من المعروف ان التمر مفيد جدا للصحه بصفه عامه ولكن تناوله علي الريق يعطي نتائج افضل وسنتعرف الان علي فوائد التمر علي الريق:
1- التمر من اكثر الثمار فائده للجسم وتناوله علي الريق يقضي علي الطفيليات والدود
2- يقوي الكبد ويحفظ رطوبه العين ويمنع جحوظها وايضا يقوي الرؤيه ويقضي علي غشاشه العين
3- يحتوي علي مواد سكريه والكثير من الاملاح المعدنيه والفيتامينات كفيتامين ا،ج ،ب1،ب2 ويحتوي ايضا علي الكالسيوم والحديد والفوسفور فهو مقوي جيد للعظام
4- يعمل علي منع الارق لانه يهدي الاعصاب وينشط الغده الدرقيه
5- يفيد في علاج السعال والبلغم فهو مفيد اثناء البرد
6-يفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم وينصح به لعلاج البواسير والنقرص والمراره