0

فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان

  بعد ساعات من الصوم تحتاج معدتنا إلى إفطار صحي ومتوازن، فالكثير منا يفضل الإفطار على التمر دون أن نسأل أنفسنا ما فوائد التمر على الافطار في شهر رمضان إن التمر من أنواع الثمار التي تشتهر بها البلاد العربية، من فوائد التمر على الإفطار أنه يمد الجسم بالسكر والألياف والمغنسيوم […]

إقرأ المزيد

فوائد التمر باللبن لزيادة الوزن

التمر و الحليب من أهم الأغذية الصحية الهامة التي تمد الجسم بالسكريات والفيتامينات والألياف الطبيعية والمعادن والحديد والبوتاسيوم حيث يحتوي التمر على فيتامين B والنحاس والحديد والبوتاسيوم, ويحتوي اللبن على قيمة غذائية عالية منها البروتينات و الكالسيوم و فيتامين D و ايضا اللبن هو مغذي قوي و طبيعي للبشرة حيث […]

إقرأ المزيد

فوائد تناول التمر علي الريق

من المعروف ان التمر مفيد جدا للصحه بصفه عامه ولكن تناوله علي الريق يعطي نتائج افضل وسنتعرف الان علي فوائد التمر علي الريق: 1- التمر من اكثر الثمار فائده للجسم وتناوله علي الريق يقضي علي الطفيليات والدود 2- يقوي الكبد ويحفظ رطوبه العين ويمنع جحوظها  وايضا يقوي الرؤيه ويقضي علي […]

إقرأ المزيد