للبطاطس فوائد عديدة ومفيدة لجسم الانسان ، حيث يحتوى 100 جرام من البطاطس على 75 % من وزنه ماء ، و 25 % نشويات ، و20% كربون ، و10 % دهون ، و 13 % كالسيوم ، وتحتوى البطاطس على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين سى ، وتحتوى قشرة البطاطس […]

البطاطس المقرمشة أكلة يحبها الكثير منا بجميع أشكالها وتقطيعها ، وهى أكلة سريعة الاعداد والتحضير ، ومكوناتها توجد فى كل بيت مصرى ، وتقدم البطاطس المقرمشة مع العديد من الأكلات مثل المشويات والمقليات  ، كما تقدم مع العديد من أنواع السلطات مثل سلطة الكولسلو ، وسلطة الخضروات ، كما أننا […]