0

كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك!

  كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك! على الرغم من أن التمر لا يتناسب مع الجميع، خاصًة مرضى السكري، ويجب إستشارة الطبيب في ذلك، إلا أن تناول 3 تمرات في اليوم يعد أمرًا رائعًا؛ يكفي أن تعرف أن 3 تمرات في اليوم بهم العديد من الفوائد […]

إقرأ المزيد

وصفات طبيعية للتخلص من الاجهاد

كلنا معرضون للاصابة بالاجهاد يوميا بعد ساعات العمل الشاق او حتى من كثرة التفكير و التوتر الامر الذي يجعلنا منهكين جسمانيا لذلك فاليوم سنقدم لكم وصفات طبيعية بسيطة تجعلك تقضي نهائيا على الشعور بالاجهاد و التعب لتظل نشيطا طوال اليوم مشروب البابونج او الكاكاو:فكلايهما يهدء الاعصاب و يساعد على الاسترخاء […]

إقرأ المزيد