0

طريقة عمل السلطة الفرنسية

السلطة الفرنسية من الذ انواع السلطات ، والتى تعتبر غنية بالفوائد العديدة للجسم ، فهى تحتوى على الطماطم والباذنجان والفلفل الرومى الذى يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين A ، فيتامين C ، كما يعمل على تنشيط عضلة القلب ، وتنظيم ضغط الدم ، كما يساعد فى زيادة افرازات […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل الفاهيتا

الفاهيتا من الاطباق الذيدة والتى تحتوى على العديد من الفوائد ، فهى تحتوى على لحم الدجاج الغنى بالبروتين ، كما تحتوى على الفلفل الرومى وهو من الخضراوات الغنية بالاملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور والزنك والكالسيوم والبوتاسيوم ، كما تحتوى ايضا على فيتامين أ وفيتامين ج ، وكل 100جرام من الفلفل […]

إقرأ المزيد