fbpx التخطي إلى المحتوى

 

هل سألت نفسك يومًا ماذا يحدث عندما تشرب أقل من 1 لتر من الماء كل يوم  وما هي أضرار قلة شرب الماء؟ هذا ما سوف تتعرف عليه عندما نذكر لك فوائد شرب الماء وهذا ما نلاحظه بالبديهة، حيث يحتوي أي مقال متعلق بالصحة تقريبًا على العبارة السحرية “اشرب الكثير من الماء”!، ولكن ماذا يحدث بالضبط إذا لم تفعل ذلك؟.. تعرف على أبرز فوائد شرب الماء والأضرار التي ستلاحقك إن لم تفعل!!!

 

 

ما هي أهمية الماء للجسم والصحة ؟

o    يتكون ما يصل إلى 60٪ من جسم الإنسان البالغ من الماء.

o    في الواقع، ذكر سمو ميتشل في مجلة الكيمياء البيولوجية أن الدماغ والقلب يتكونان من 73 ٪ من الماء ، في حين أن الرئتين حوالي 83 ٪ من الماء.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!