الكثير من الناس يستغل شهر رمضان لإتباع نظام غذائى معين، لهذا نقدم لكِ نصائح هامة قبل إتباع الريجيم في رمضان حتى تحصلين على نتيجة مرضية، ولكى تجعلين جسمك يستعد لهذا عليك متابعة نصائح هامة قبل إتباع الريجيم حتى تستطيعن الاعتياد عليه فى رمضان، لأن إتباع الريجيم في رمضان ليس […]
هل ترغب في طهي وصفة صينية خضار مشوية للرجيم فسوف تستمتع بهذا المقال بكل تأكيد، خاصًة وأن موقع “هو وهي” يشجعك للغاية على عمل وصفات اكل دايت وطهي أكلات رجيم وكل ما هو صحي، للعناية بالجسم والصحة، خاصًة في فترة الحظر التي تمر بها البلاد، نظرًا لتداعيات مواجهة فيروس […]
هل سألت نفسك يومًا ماذا يحدث عندما تشرب أقل من 1 لتر من الماء كل يوم وما هي أضرار قلة شرب الماء؟ هذا ما سوف تتعرف عليه عندما نذكر لك فوائد شرب الماء وهذا ما نلاحظه بالبديهة، حيث يحتوي أي مقال متعلق بالصحة تقريبًا على العبارة السحرية “اشرب الكثير […]
مع الظروف التي تمر بها البلاد، وإغلاق جميع النوادي الرياضية، أصبح يبحث الكثيرون عن تمارين رياضية لتخفيف الوزن وشد الجسم خاصًة وأن رياضة المشي، من أجل تخفيف الوزن وشد الجسم والحفاظ على الصحة، أصبحت صعبة للغاية؛ بسبب الإجراءات الاحترازية، التي تتخذها البلاد؛ للحد والوقاية من فيروس كورونا، الذي يهدد […]
تنتشر عدد من الأمراض الخطيرة في كل مجتمع، وقد يعي المجتمع بخطورة تلك الأمراض، وقد لا يلقي لها بالًا، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن أسباب السمنة والاكتئاب والقولون … علاج نهائي لأخطر الامراض استكمالًا لسلسلة المقالات التي تحدث فيها الدكتور كريم علي عن الوزن الزائد وضعف المناعة والامراض، […]
استكمالًا لسلسلة مقالات أسباب السمنة والاكتئاب والقولون … الميكربيوم والبروبيوتيك حيث تناولنا في المقالة السابقة أسباب السمنة وضعف المناعة وكيفية تعامل الجسم مع هذه الأمور، لذلك سوف نتحدث اليوم عن أسباب السمنة وأحدث الصيحات الطبية في علاج السمنة والقضاء على الوزن الزائد، وكذلك كيفية زيادة الميكروبيوم، الذي سبق وأن […]
موضوع اليوم أسباب السمنة والاكتئاب والقولون … الحل النهائي للسمنة والمناعة وهو استكمال لسلسلة المقالات، التي تحدث فيها الدكتور كريم علي عن الوزن الزائد وأسبابه وعلاجه، حيث تحدثنا في المقالة السابقة عن أسباب السمنة من خلال معرفة أهمية الميكروبيوم microbiome ووظيفته في الجسم، وكيفية تكوينه في الجسم منذ البداية، […]
سوف نتناول اليوم أسباب السمنة والاكتئاب والقولون … معلومات لاول مرة وهو موضوع غاية في الاهمية، من أحدث الاحاديث الطبية التي تحدث عنها الدكتور كريم علي، التي أثارها وقد تكون لأول مرة، خاصًة في بلادنا العربية، التي تهتم كثيرًا بمعرفة أسباب السمنة التي تتسبب في الكثير من الأمراض والمشاكل، […]
هل تعلم فوائد البقدونس لانقاص الوزن ؟ فإذا كنت تعتقد ان البقدونس مفيد للعناية بالبشرة والشعر والوصفات الجمالية فقط، فأنت بالتأكيد مخطئ، وسوف نذكر لك فوائد البقدونس لانقاص الوزن خاصًة إذا كنت تتبع نظام غذائي صحي ومتوازن، وترغب في اضافة فوائد البقدونس لانقاص الوزن والحفاظ على الصحة، فسوف يساعدك […]
سوف نتناول اليوم آداب الطعام والشراب في الإسلام وأثرها في صحة الإنسان ولقد علمنا الإسلام كيف نتصرف في جميع جوانب حياتنا، سواء كان أثناء الإحتفال، أو الحزن على فراق أحد الأحباء، وكذلك تعلم آداب الطعام والشراب في الإسلام حيث علمنا سيدنا محمد صل الله عليه وسلم الطريقة الصحيحة لعمل […]
سوف نتعرف اليوم على فوائد الزنجبيل الاخضر للرجيم يعد الزنجبيل من الأعشاب التي تساعد في سرعة نزول الوزن الزائد، خاصًة بالنسبة لمن يعانون من الوزن الزائد ومشكلات السمنة، حيث تتعدد فوائد الزنجبيل الاخضر للرجيم لانه لا يحتوي على سعرات حرارية، كما أنه يحفز من عملية الأيض، حيث أن فوائد […]
يعاني عدد كبير من سكان الأرض من مرض السمنة، وخاصًة في البلدان العربية، لهذا نقدم لكم اليوم 10 أمور عليك سؤال الطبيب عنها إذا كنت سميناً فإذا كنت تبحث عن علاج السمنة عليك زيارة الطبيب اولا، ومن ثم سؤال طبيبك عن علاج السمنة في حالتك، مع عدد من الاسئلة […]
