وصفة تخسيس من7 لـ 10 كيلو فى اسبوع – رجيم سريع جدا فى اسبوع
هنقدم لكم رجيم سريع جدا عبارة عن وصفة تخسيس بس هتبقى مشروب يحرق الدهون بشكل سريع بنقدم الوصفة دى بالنسبة للى بيعانوا من عدم التزامهم دائما بنظام معين من الطعام او الذين يزداد وزنهم بشكل سريع وايضا بالنسبة للذين يعانون من بعض الامراض مثل السمنة والقلب فزيادة نسبة الدهون بالنسبة لهؤلاء المرضى وغيرهم تسبب لهم العديد من المشاكل الصحية فننصحهم بتناول ذلك المشروب الذى يحتوى على :
رجيم سريع جدا فى اسبوع
- كوب ماء مغلى
- نصف ملعقة قرفة
- ملعقة جنزبيل
- ملعقة كمون
- شريحتين ليمون بقشرهم
ولا تغلى هذه المكونات فقط ضعيها فى كوب ماء ساخن وقلبيها و اتركيها حوالى 1 دقايق وبعدها تشربيها
وده يكون قبل الاكل بتلت ساعة على الاقل تلات مرات يوميا قبل كل وجبة .
فهى تعمل على حرق الدهون سريعا وغلق الشهية .
وتعالج الكثير من الامراض وتجعلك اكثر رشاقة وحيوية وهتلاحظى الفرق مع ارتداء الملابس .
حلو ماشاء الله
شكرا
السﻻم عليكم ورحمة الله وبركاته هل من الممكن هذه الوصفة للحوامل
يعني هادي الخلطة عالاكيد بتنحف؟
جربيها بنفسك وهتشوفي الفرق
مشكور دكتور ع الوصفه بس. اشوف . ان 3 مرات فى اليوم كتير ع الكبد والكلى ارجو الافاده ولكم جزيل الشكر والاحترام والتقدير
عاوزه اعرف شنو هو الكمون ؟؟ انحنا في السودان بنعني بالكمون حبه البركه او الخبه السوداء
الكمون في السودان هو الشمار
انا طولي 162 ووزنى 79
عايزه اعرف بعد الرجيم ده مش هتخن ولا هفضل علي طول اشرب ده يعنى طول عمري ؟؟ ارجو الرد
يعنى مش هيبقي في تثبيت ولا ايه ؟!
بعد كده أتحكمي في أكلك عن طريق تقليل الاكل وأكل الاكلات المفيدة والصحية اللى في نفس الوقت متتخنش
kam mina lwa9ti litadhara nata2ij plz jawab plz plz plz
من أول اسبوع هتلاحظى الفرق أن شاء الله
لا تنسوا عصير الكيوي والاناناس بعد وجبة الغداء والعشاء
كم مره في اليوم وانا احب انقص عشره كيلو ما المده التي استمر عليها
ممكن تكتبلي الخلطه في الرد لانها مش واضحه عندي لاني بفتح من التلفون شكرا
•كوب ماء مغلى
• نصف ملعقة قرفة
•ملعقة جنزبيل
•ملعقة كمون
•شريحتين ليمون بقشرهم
ولا تغلى هذه المكونات فقط ضعيها فى كوب ماء ساخن وقلبيها و اتركيها حوالى 1 دقايق وبعدها تشربيها
وده يكون قبل الاكل بتلت ساعة على الاقل تلات مرات يوميا قبل كل وجبة .
فهى تعمل على حرق الدهون سريعا وغلق الشهية .
وتعالج الكثير من الامراض وتجعلك اكثر رشاقة وحيوية وهتلاحظى الفرق مع ارتداء الملابس .
ممكن اعرف هل له تاثير جانبي وكم ينزل وزن في الاسبوع
لا يوجد اى تأثير جانبي
والوز هينقص من 7 الي 10 كيلو في الاسبوع أن شاء الله
سؤال الكمون و القرفه و الجنزبيل مطحونين ولا مش مطحونين
مطحونين أكيد
انا نفسى بجد اخس بعانى من جسمى انا بقيت ماطلعش الشارع بسبب وزنى انا طوالى164 ووزنى 80 بجد تعبت حد يساعدنى والله انا مش ببطل عياط خالص ساعدونى ارجوكم
سأخبرك يا أخي الكريم علي بعض الاشياء التي قد تساعدك في التخسيس فأنا أيضأ عندي زياده في الثمنه يمكنك أن تقوم بالتالي هي أشياء بسيطه لاكنها في توقف تقدم الثمنه
1-عدم تناول الطعام الذي يحتوي علي الزيوت مثل(البطاطس و الدجاج المقلي أو أي شيء يحتوي علي الزيت ويمكنك تناو الدجاج مسلوقا أو مشويا وأيضا يجب أن تقلل من تناول اللحوم والدجاج بكميات كبيره).
2-عدم نتاول الطعام الذي يحتوي علي الثمن من البيض المقلي فيمكنك أن تاكله مسلوقا فهو أكثر فائده من المقلي.
3-وأيضا الرياضه شرط أساسي في الحميه أو التخسيس فالمشي لمده ساعه علي الاقدام تعمل علي ازاله كميه كبيره من الدهون والذهاب للنوادي الرياضيه أمر مفيد جدا والذهاب للجيم مفيد أيضا.
4-عدم تناول الكثير من الحلويات فالسكر يعتبر عدو بالنسبه لاصحاب الثمنه فعليك تقليل السكر الذي تأكله أو الامتناع عن تناول السكر قدر المستطاع.
وأيضا تناول الوصفه المزكوره في الموضوع وان شاء الله سيظهر تأثيرا
ولا تهتم بكلام الناس فأنا أيضا كنت لا أخرج الي الشارع بسبب وزني لاكني لم أهتم بعد ذلك بكلام الناس وشكرا يا أخي العزيز :)
هل يؤثر على الرضاعة
الوصفه دي لازم معاها دايت ياريت ترود
ممكن تخفف من اكلك شوية مش شرط رجيم قاسي
جزاك الله خير بس ابي اعرف انا الحين مسويه رجيم قاسي يعني عادي لو استخدمها معاه
الافضل تستشر طبيب
ارجو الرد على سؤال الاخت امل
امل
8 نوفمبر 2014
هل يؤثر على الرضاعة
الافضل استشارة الطبيبة التى تذهبون اليها
هل الوصفة دي تجيب تأثير كويس لو استخدمت مرة واحدة قبل الإفطار مع ريجيم معقول ..
مدي تأثيرها علي الكبد و الكلي
يفضل سؤال دكتور متخصص
ارجو الرد عليه انا تعبت من الرجيم واتخنقت
والدتي تشكو من مرض السكر والضغط والقلب هل يمكنها استخدام هذه الوصفه علما انها تشكو من زياده كبيره في الوزن
بس سؤال ليمون حامض او عادي ؟؟
زنجبيل اخضر؟؟
هو ممكن اخذها كل يوم
عادي اخده مرة واحدة في اليوم ولا لازم بعد كل وجبة؟؟
انا عندي ربو هل يمكنني اسخدام هده وصفه
أنا طولي 155 و وزني 55 و فيني السكر هل من الممكن أن تأثر هذه الوصفة ع صحتي
هو ﻻزم يكون فى جنزبيل …وﻻ ممكن يكون فى بديل ليه !! ارجو الرد
اريد حل سريع لثقل الجسم
هل له تأثير ع الكلى ومعلقة القرفة كبيرة ولا صغييرة أرجوو الافادة
حسب ماسمعت ان الوصفة مجربة وحقيقة الزنجبيل يحرق الدهون والقرفة تسد الشهية ولكنها لاتصلح لناس اللي عندها هبوط بسكر وكثرتها تسبب مشاكل للكبد والافضل تصفي وبعد ذلك تشرب والكمون ايضا يسد الشهية ولا كن اضيف عليكم عليكم باﻹكثارمع الوجبات من الملفوف الاحمر ايضا يحرق الدهون ويجب عليكم اكل الخضار مسلقوقة كالبروكلى والبطاطس والقرنبيط واﻷبتعاد عن اﻷكل الدسم واﻷكتفاء بالمسلوق والمشوى وايضا ملعقة خل تفاح في كوب واضافة ماء عادى وشربها على الريق والمشي لمدة نصف ساعة هذه جربها ونزلت من وزنى وحرقت الدهون واﻷن الحمدلله اتمتع بجسم صحي
انا عملت رجيم كتير وجسمى ما بيحرقش الدهون بسهولة وبعمل رياضة وبنزل كيل فى الاسبوع والمفروض انزل 3 كيلو زى الا معايا
يعنى انا هاخلوط كلهم على بعضوهم اذاى
انا ابن اختي عنده 16 سنة و جسمه مليان شوية و عايز يخس ينفع مثلا مع الرياضة ياخدها مرة قبل الغدا
اريد ريجيم في 5 ايام
بدبي وصفة ريجيم سهلة وسريعة وبدبي اطول 5 ايام فقط
انا وزنى 70 كيلو وعندى 14 سنة ينفع اخد هذه الوصفة وهل هى ستكون مفيدة ام لا
مشكورين الوصفه رائعه
انا طولي 175
ووزني 101
هو مناسب ولا لا
وايه الوزن المناسب
ممكن اعرف اذا حد جرب الوصفة دى وجابت مفعول ولا لا بليييز ال جربها قول
وكمان ممكن سؤال هى الوصفة دى ليها اثار جانبية ولا لا
انا لو وقفت عن الرجيم دا وزني هيزيد
انا لو عملت الطرية دي وبعد كام يوم بطلت اعملها وزني هيزيد
انا لو عملت الطريقة دي كام يوم كدا وبطلت اعملها وزني هيزيد
انتي متخصصة في الحاجات دي حضرتك عشان تكتبي وصفات
سؤال
هو مقدار الملعقة تكون صغير ولا ملعقة الاكل ولا مش تفرق
اناوزني 70 كيلو ونفسي اخس يعني لو اخذت هذه الوصفة هتخسسني وكمان انا عندي 11 سنة ممكن اخذه3مرات وهخس في الاسبوع اد ايه
ارجو انكم ترودو عليا
ارجو الرض علي ندي الي وزنها 70 كيلو
الكمون نوعه ايه ؟والقرفه حلوه ولا حاره؟
ممكن اضيفلها سكر ؟؟ انا من النوع اللي بحب المشروبات تكون مسكره اوى
لو سمحتم عايزه اعرف هل له اضرار جانبيه او اي اضرار ع المعده او لا .. وهل لازم يكون في الوصفه الجنزبيل والقرفه ؟؟؟ هي مش هتنفع لو خلطنا الليمون والكمون مع الماء الساخن بس؟؟
مرحبا انا طولي 157وزني64 وعايزة اضعف كمان 10كيلو …
هادي الوصفة امجربة
اكيد الوصفة
أنا بنت في مرحلة التعليم الثانوي عمري 18 سنة و أعاني من ثقل الجسم يعني أواجه صعوبة في الذهاب الدائم للمدرسة فس الأسبوع أدرس مرتين بس و بنام وقت كتير و هذا سبب تأخيري عن المدرسة ما عندي نشاط دائم و ما بتحرك على طول أحس حالي مرهقة بدون ما أعمل شيء و الأهم من ذلك أزداد وزنا و أريد رشاقة لجسمي و نشاط دائم أرجو الرد السريع شو فيني أعمل حتى أصير نشيطة و بوزن لائق لسني ؟
أنا وزني 80 و عمري 18 سنة أريد حل سريع للنشاط الدائم أعاني من عدم الحضور اليومي بالثانوية لأنو أنام كتير و أزداد وزنا بسرعة و أحس بإرهاق دون ما أشتغل شيء
السلام عليكم
ممكن اعرف المقادير الي ذكرتوها بملعقه اكل لو شاي لو حليب
مع الشكر الجزيل
انا مي ٩١ كليو وعايزة اخس اوي شهر
تابعي رجيم ونوم صحى ورياضة ويلاش اكل قبل النوم كتر
وصفات الريجيم بحاجة لإرشاد طبي قبل أن يتم تناولها .. لأن هناك من لا يطبقها بالشكل الكامل أو أنه يمل عند وصوله لمرحلة معينة… فالحالة الثانية أخطر من الأولى لأن الوضع فيها يصبح أسوأ مما كان عليه.. ويفضل أن يتم التنويع فيها حتى لا يصل الشخص لمرحلة الملل.. بوركت جهودكم …
انابغمل الخلطة دى بس بتتعب معدتى خالص ومش عارفة اعمل ايه
عيز اخس بس وصفا سهلي وفقيره