.
غذاؤك دواؤك

فوائد اللبن الزبادي

يعتبر اللبن الزبادي من اكثر العصاير فائده للجسم وهو ملئ بالفيتامينات ومهم جدا للاطفال حيث انه يحتوي علي الكالسيوم اللازم للعظام ونتناول الان اهم فوائده للجسم:
1- يساعد علي الهضم ويمنع الانتفاخ ويساعد علي التخلص من البكتريا الضاره ويفضل تناوله قبل النوم
2-يساعد في حرق الدهون  وايضا يقوي العضلات
3-يزود نشاط الجهاز المناعي ويقلل الاصابه بسرطان القولون
4- يقلل من الكوليسترول في الدم
3- يقلل من ضغط الدم بسبب وجود البروتين به
4- يطهر الامعاء ويقضي علي الجراثيم الضاره
5- يزيد مناعه الجسم ويعمل علي تقويه الجهاز الهضمي
6- يرطب البشره وينعمها
7- يفتح الشهيه ويقوي المعده
8- يخفف الوزن لانه قليل السعيرات الحراريه
9- يهدئ الاعصاب ويساعد علي النوم
10- يساعد في علاج عسر الهضم والامساك
image.php

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!
إغلاق
إغلاق