0

اطعمه تحمي من الاصابه بسرطان الثدي

من الامراض الخبيثه التي قد تصيب اي شخص مرض سرطان الثدي ولان الوقايه خير من العلاج فيجب علينا معرفه الاطعمه التي تحمي من الاصابه بالسرطان 1- التوت مفيد جدا لاحتواءه علي مضادات للاكسده  وبه ماده لها دور كبير في الوقايه من مرض السرطان 2-الرمان يحتوي علي الحديد والمواد التي تعمل […]

إقرأ المزيد

فوائد الكركديه للجسم

للكركديه العديد من الفوائد للجسم خاصه مع ارتفاع درجه الحراره في فصل الصيف يعاني العديد من ارتفاع ضغط الدم  فيلعب الكرديه دور هام في ضبط الضغط وتحسين المزاج فهو مرطب للجسم ومهضم ومفيد للربو  ولالتهاب المفاصل وهو يعمل علي تهدئه الاعصاب ويروي العطش مع ارتفاع درجه الحراره ومن اهم فوائده […]

إقرأ المزيد

اطعمه مهدئه للاعصاب

يوجد العديد من الاطعمه التي تساعد علي تهدئه الاعصاب والتخلص من العصبيه الزائده  وهي ايضا مفيده للصحه عموما ومن اهمها 1- الافوكادو: يحتوي علي كميه من فيتامين ب الازم لتهدئه الاعصاب والاسترخاء 2-الزبادي: غني بالكالسيوم والبوتاسيوم ويحمي العظام من الهشاشه 3-السلمون: يساعد علي تهدئه الاعصاب فهو غني بالاميجا 3 4- […]

إقرأ المزيد

فوائد الاناناس

الاناناس من الفاكهه اللذيذه جدا والتي لها فوائد لا تعد  ويحتوي علي عناصر مهمه جدا للجسم ويحتوي علي العديد من الفيتامينات مثل a b c ، بالاضافه الي الكالسيوم واليود والكبريتوسنتعرف معا علي اهم فوائده 1- يكافح نزلات البرد والرشح 2- يمنع تكون الحصوات والرمل في الكلي والمجاري البوليه 3- […]

إقرأ المزيد

فوائد البصل للجسم

البصل يحتوي علي العناصر المفيده ومنها مثل الكالسيوم والحديد والكبريت والفوسفوروهو ذو قيمه غذائيه عاليه جدا  ويحتوي  علي السكروز وفلافونيدات وستيرودات صابونيةويحتوي ايضا  علي فيتامين أ و ج وهو فوائده عديده ومنها: 1- يطهر الفم وذلك من خلال مضغه 3 دقائق يقتل جميع الجراثيم بالفم 2- يمنع تجلط الدم ويمنع […]

إقرأ المزيد

فوائدزيت النعناع للجسم

لزيت النعناع العديد من المزايا للجسم وهو مهم ايضا للشعر ويساعد في التخلص من القشره ويعالج تقصف الشعر  ويفيد ايضا للبشره الجافه والدهنيه  ويعمل علي نضاره البشره ومن اهم فوائده 1- يقوي مناعه الجسم: يعمل علي تنشيط الدوره الدمويه ويقوي مناعه الجسم 2- يعالج الكسل: يساعد في التخلص من الشعور […]

إقرأ المزيد

وسائل طبيعيه لتقويه الذاكره

الكثير يعاني من النسيان المستمر وهو امر غير مرغوب فيه وله العديد من الاسباب  ولكن يوجد بعض الطرق التي تساعد في التغلب علي فقدان الذاكره سنتناولها معا 1- شرب الكثير من السوائل خاصه عصير التفاح فهو مفيد لتقويه الذاكره 2- ممارسه العاب الذكاء كالشطرنج 3- التنفس العميق لان الاكسجين يساعد […]

إقرأ المزيد

مشروبات تعمل علي زياده التركيز

يوجد عدد من المشروبات التي تقوي المناعه للجسم وتعمل علي زياده التركيز، وايضا تعالج هشاشه العظام وعسر الهضم ويعتبر الماء المشروب الاول الاساسي لصحه الجسم وياتي بعده عده مشروباات هامه سنتعرف عليها 1-الشاي الاخضر: يقلل من خطر الاصابه بالسرطان وهشاشه العظام وتسوس الاسنان وامراض القلبوبه مواد تمنع تجلط الدم ويحتوي […]

إقرأ المزيد

طريقة عمل الكاتشب في المنزل

يقدم لكم موقع هو و هى كل ما يلزم ست البيت فى منزلها لتجهيز جميع مستلزمات تحضير اكلها  فى مطبخ منزلها بدلا من ان تقوم بشراءه جاهز هنقدم لها طريقة عمل الكاتشب بالمنزل زى اللى بيكون فى المححلات بلظبط ويمكنها تحضيره فى البيت وقت ما تشاء وهى طريقة وسهلة وبسيطة […]

إقرأ المزيد

علاج نزلات البرد بالاعشاب

الكثير يعاني من نزلات البرد بسبب تغير الجو واحيانا يلجا الكثير لاستخدام العقاقير الطبيه وربما تاتي بفائده او لا لكن لدينا الان مجموعه من الاعشاب الطبيعيه لعلاج نزلات البرد سنتعرف عليها معا 1- يضاف ملعقتين من بودره جزر الزنجبيل الي ملعقه من النعناع ومقدار من الماء المغلي ثم يصفي ويحلي […]

إقرأ المزيد

اعراض مرض السكر

قد يكون مرض السكر موجود بالجسم ولم يعلم الشخص هذا، ويجب الفحص المتكرر لهذا المرض ليتم العلاج منه مبكرا وسنتعرف معا علي اهم اعراض مرض السكر 1- كثره التبول اذا كنت تشعر بكثره التبول لعده مرات في اليوم اكثر من المعتاد فذلك معناه ان هناك الكثير من السكر في الدم […]

إقرأ المزيد

للتخلص من الانيميا

الانيميا هي نقص في كميه هيموجلوبين الدم ويعاني منها الكبار والصغار ويجب البحث عن اسبابها لمعرفه طريقه العلاج ولعلاج الانيميا يجب: يجب تناول الطعام الذي يحتوي علي الحديد فمثلا تناول طبق من الجبن القريش بالبقدونس مفيد لعلاج الانيميا لان الجبن يحتوي علي البروتين والبقدونس يحتوي علي الحديد وايضا تناول الكبده […]

إقرأ المزيد