يعتبر اللبن الزبادي من اكثر العصاير فائده للجسم وهو ملئ بالفيتامينات ومهم جدا للاطفال حيث انه يحتوي علي الكالسيوم اللازم للعظام ونتناول الان اهم فوائده للجسم: 1- يساعد علي الهضم ويمنع الانتفاخ ويساعد علي التخلص من البكتريا الضاره ويفضل تناوله قبل النوم 2-يساعد في حرق الدهون  وايضا يقوي العضلات 3-يزود […]