اقترب فصل الشتاء و من المنتظر ان فصل الشتاء هذا العام سيكون باردا بشكل شديد و تتنشر امراض البرد و الزكام و الانفلونزا في هذا الفصل الامر الذي يجعل اي بيت لا يخلو من الادوية المعالجة لهذه الامراض و اليوم نقدم لكم 6 فيتامينات لمحاربة الزكام لنساعدكم في القضاء على […]

يوصف الضغط الدموى العالى بانه مرض الانسان المتمدن على انه فى الحقيقة ليس بمرض له اعراض خاصة به و هنعرف ايه العوامل التى تؤدى الى ارتفاع او هبوط ضغط الدم :- (1) التمارين الرياضية فانها ترفع الضغط بسرعة والتمارين المجهدة ( المتعبة ) منها تؤدى الى نقص فى الوزن وترفع […]

كلنا نعلم فوائد الطعام للجسم فهو يمدنا بالطاقة و الفيتامينات كما ان وجبة الفطور تعد من الوجبات المهمة التي يجب ان نحرص على تناولها ولكن هناك قائمة سوداء بالاطعمة التي لا يجب تناولها على معدة فارغة لانها قد تسبب ضررا كبيرا للانسان هيا نتعرف عليها الموز واللبن:تناول الموز على معدة […]