تقدم لكم مجلتكم المحبوبة مجلة هو وهى أسهل طريقة لعمل ريش البتلو المشوية دون الحاجة إلى معدات الشواء والشواية الفحم ، مما تسببه من أدخنة كثيفة وتراكم للدهون ، من الممكن تقديم ريش البتلو المشوية مع البطاطس المحمرة فى الزيت ، والى جانب بعض السلطات والمخللات ، وتعتبر ريش البتلو […]
اللحوم الحمراء من المصادر الجيدة للحديد ، كما تعتبر مورد هام للفيتامينات والبروتينات والاملاح المعدنية ، ويمتاز لحم الضأن بخفيتة على المعدة والجهاز الهضمى أذا أخلى من الدهون عن اللحوم البقرى ، ويحتوى كل 100 جرام من اللحم على 235 سعرا حراريا ، 18 جرام بروتين ، 5.17 جرام من […]
من مكونات طريقة عمل أجنحة الدجاج المشوية ثمرة الليمون , وهى منقية للدم , فثمرة الليمون فعالة فى محاربة العديد من الامراض وخاصة المرتبطة بالعدوى , كما أنها تساعد الجسم على التخلص من السموم , كما أنها مفيدة أيضا لمرضى القلب , لانها غنية بالبوتاسيوم , وتعتبر مهدىء طبيعى وتساعد فى […]
