هنقدم لكم النهاردة طريقة عمل طبق افطار وهو مثلثات التوست ,ومن مكوناته زبدة الفول السودانى , فهى من العناصر الرئيسية فى عديد من المطابخ , فهى تحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية والبروتين والدهون , كما تمتاز بفيتامين b3 والمنجنيز وفيتامين e والعديد من المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم […]