الصحة نعمة انعم بها الله عز وجل على الانسان ، فيجب الحفاظ عليها وعدم الاهمال فيها ، وذلك بتجنب بعض العادات والتقاليد التى تؤثر على صحة الانسان وتضر بها ، كعدم تناول وجبة الافطار بغرض انقاص الوزن ، فهذا يضر بصحة جسم الانسان ، ويؤثر على صحته ، حيث انكى […]

لكى تشعور دائما بانك فى افضل حال ، وتشعور ايضا بالنشاط الدائم ، فعليك بممارسة الرياضة والتمارين التى تساعدك على بقاء الجسد بصحة جيدة ، فالرياضة تمد الجسم بالقوة والليونة ، وتجعل القلب والرئتين يعملان بشكل افضل كما يمكن القيام بعدة تمارين رياضية بمفردك او مع اصدقائك ، فمن المهم […]