0

كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك!

  كل 3 تمرات في اليوم ، وهذا ما سيحدث لجسمك! على الرغم من أن التمر لا يتناسب مع الجميع، خاصًة مرضى السكري، ويجب إستشارة الطبيب في ذلك، إلا أن تناول 3 تمرات في اليوم يعد أمرًا رائعًا؛ يكفي أن تعرف أن 3 تمرات في اليوم بهم العديد من الفوائد […]

إقرأ المزيد

اعشاب تساعد علي تحسين الهضم

يعاني الكثير من صعوبه الهضم خاصه بعد تناول الوجبات الدسمه واللحوم ويصاحبه الغازات والشعور بالغثيان والانتفاخ واليوم معنا مجموعه من الاعشاب المفيده لتحسين الهضم تعرفي عليها 1- اوراق الهندباء: يحتوي علي ماده تحسن الهضم وتحفز الشهيه وهو ملين للمعده 2- نبات القرطب: يستخدم لازاله السموم من الكبد والكلي  ويعمل علي […]

إقرأ المزيد