كل الطعام الذي نتناوله لابد ان نهتم بقيمته الغذائيه ومن اهم الاغذيه المهمه التي يجب ان نتناولها هيه الخضروات لانها غنيه بالفيتامينات والبروتينات والاملاح المعدنيه وهي تساعد علي بناء الجسم ويوجد بعض الخضروات التي تساعد علي الهضم وتحمي من حموضه المعده ويوجد ايضا بعض من الخضروات القاتله للجراثيم وبعض الخضروات […]