الرجيم تعني الحمية او النظام الغذائي . و هي تستخدم في ثلاث حالات و ليس في حالة واحدة كما يعتقد البعض . فان الريجيم يستخدم في زيادة الوزن ،انقاص الوزن و تثبيت الوزن . الرجيم الصحي فبعض الاشخاص لديهم سمنة او نحافة او يحاولون الحفاظ على رشاقة اجسامهم  . و […]