كليوم اسبوعيا ، واكد الاطباء ان تناول البطاطس مسلوقه دون اى اضافات ملح او غيرها تساعد كثيرا فى انقصاص الوزن بشكل واضح وسريع ولكن عندما نتناولها بعدما نقم بقليها فى الزيوت فهنا تأتى باضرار ولا تفيدك وتؤدى الى نتائج عكسيه ولعل اهمها هو زياده الوزن ، كما ان الطاطس تعطى […]

الزنجبيل هو مشروب ساخن قد يحبه البعض وقد يتجاهله البعض ، ولكنه فى النهايه له فوائد تفيد جسم وصحه الانسان وهذا هو ليس كلامنا او اراءنا ، ولكنه حديث  اطباء التغذيه ، فقد اكد مجموعه من الاطباء المصريون على احتواء مشروب الزنجيل على فوائد للانسان وصحته ، وهى كالأتى . […]

الاناناس فاكهه صيفيه جميله ومعظم المصريين تحبها  ولكننا نحب ناكلها حنتى نستمتع ونستلذ بطعمها ولكن لانعلم فوائدها وقدرها ، وفى هذا تحدثت الدكتوره . علا محمد، أخصائية التغذية النوعية، ان الاناناس يساعدك فى البرنامج التى اعد لكى لتخفيض وزنك ، فهو له سبع فوائد، وهم فوائد الاناناس 1ـ  تعطى الشعور […]