هل تعلم أن من خلال بضع تغييرات بسيطة في الطبخ، تجعل الوجبة صحّية أكثر ؟!… فإذا كنت تسأل الآن عن كيفية ذلك، يمكنك بالفعل طهي أكلات ووجبات صحية وشهية في نفس الوقت، وعلى الرغم من اعتقاد البعض، فإن هذا المقال ليس لمن يهتم فقط بالرجيم أو “الدايت” واسلوب الحياة […]
الكثير من النساء تعاني من السيليوليت وهو وجود نتوءات بالجسم وهو يعطي منظر غير مرغوب فيه للنساء والكثير يحاول ايجاد حل لهذه المشكله ومعنا الان اطعمه تساعد علي ظهور السيليوليت 1-الكافين :فتناول اكثر من كوب من الشاي او القهوه يوميا يمثل خطوره علي الجسم لانه يقلل من تدفق الدم 2-السكر […]
الكثير منا يعانى باستمرار من حالات الاكتئاب التى نمر بها كثيرا نظرا للضغوط الكثيرة التى يمر بها الكثير منا وايضا العديد من المشاكل التى قد تؤثر على الحالة النفسية وغالبا المشاكل الاسرية و مشاكل العمل وضغوطه واحيانا لانجد السبب وراء الشعور بحالة الاكتئاب هذه , وقد اثبتت الكثير من الدراسات […]
