كلنا معرضون للاصابة بالاجهاد يوميا بعد ساعات العمل الشاق او حتى من كثرة التفكير و التوتر الامر الذي يجعلنا منهكين جسمانيا لذلك فاليوم سنقدم لكم وصفات طبيعية بسيطة تجعلك تقضي نهائيا على الشعور بالاجهاد و التعب لتظل نشيطا طوال اليوم مشروب البابونج او الكاكاو:فكلايهما يهدء الاعصاب و يساعد على الاسترخاء […]