مقال اليوم عن المطبخ لان سيده المنزل تقضى وقت طويل من الطبيخ والتنظيف والترتيب اليوم نقدم نصائح تسهيل مهمه المطيخ يكون مرتب وجميل . نصائح من مجلتكم هو وهى 1- تنظيف البوتاجاز الاول نضع المسحوق الغسيل وتلميع بورق الجرايد . 2- تنظيف السيرامك المطبخ نضع خل ابيض مع ليمونه مع […]
مازال المصريون يتورثون العادات من جيل الى جيل وكثيرا مانفعل اشياء لمجرد اننا شاهدنا ابائنا وامهتنا تفعلها ونظن انها قد تفيدنا ولكن معا الأسف معظم هذه العادات تضر ولا تنفع ، ومن ضمن هذه العادات التى نتبعها هى التخلص من شمع الأذن معتقدين انها وسيله من وسائل النظافه بل منا […]
اهلا بيكم زوار مجله هو وهى. مقال اليوم كيف تختار نظاره شمس مناسبه لشكل وجهك , عند أختيارك السليم تكمل انافتك تبرز جمال وجهك على العكس عند اساءه الاختيار . طرق اختيار نظارة الشمس 1- عند شراء النظاره يجب ترتدى نظاره تكون بنفس حجم وجهك لا أكبر تخفى ملامح وجهك ولا أصغر […]
تقدم مجله هو وهى نصائح وقواعد واساس توزيع الاضاءه فى المنزل لتنيروا منازلكم بمنتهى الشياكة والجمال والرقي . نصائح لتوزيع الاضاءة يحب اولا اختيار الاستايل العام للمنزل او حجره (فى استايل رومانسى وفى استايل كلاكسيك وفى مودرن) يجب قبل اختيار الاساس تعمل الاضاءه اللازمه وعمل خطه توزيع الاضاءه ف المكان […]
فى علاقه بين الاكل والحاله المزاجيه الانسان وتساعد على تحسين الحاله النفسيه للفرد اهم الاكلات 1- الاسماك والاكلات البحرية الغني بالأوميجا 3 والأحماض الدهنية 2- الشوكولاته 3- الحبوب الكامله 4- البقوليات 5- العسل 6- الاكل اللى فيه فيتامين د 7- الاكل اللى فيه فيتامين ب 8- الاكل الغنى بالبوتاسيوم زى […]
مازلنا نتواصل فى سلسله مرض السمنه وقد تحدثنا بالأمس عن البرنامج الغذائى المثالى الذى يضمن لنا ان نقلص وزننا بمعدل 5 كليو خلال 10 ايام ، وقد جاء الينا نفس الطبيب اليوم بأرشادات هامه حتى ينجح النظام الغذائى فى تقليص الوزن الزائد . وقال الطبيب ان كثير ممن يعنون من […]
مــن الأمــور الجميلة أن تتحدث الزوجــة الى زوجـها بكــل ما تريــد قولــه وأخبــاره بــه ولــكن اذا لــم تنتبه الى كـل كلمة تقولـها فقــد تتحول تلــك الصـراحة أو العفويــة الى كلمــات تجــرح وهــذا ما سوف يؤثر سلبــاً على العلاقة بينهــما عــلى المدى البعيــد.فإليــك سيــدتي 5 عبــارات يجــب أن تتجنــبي قولــها لزوجــك […]
من المؤكد ان معظم فئات الشعب تعانى من الخوف من المستقبل وقد يشعر بها الفقراء اكثر من الاغنياء . فدائما مانشاهد التخوف يملىء قلوب الفقراء من المستقبل المجهول . ولم يتوقف التخوف من المستقبل عند الفقراء فقط بل انه يشمل اشياء كثيره لا تحصى ولاتعد ، وقد حذر من هذا […]
الفشل الكلوى اصبح شبح يطار جميع المصريون فنحن نعتبر اكبر دوله تحتضن هذا المرض المزمن . فمن الممكن ان يصيب كثيرمن المصريون بالفشل الكلوى من مياه الشرب الغير جيده ، ولكن جائتنا معلومات طبيه حديثه تكشف عن وجود امراض عند اصابه الانسان بها قد تعرضه الى مرض الفشل الكلوى وهو […]
تهتم كل امرأة بنظافة بيتها و ترتيبه و هذا يستغرق الكثير من الوقت و المجهود لذلك فاليوم سنقدم نصائح لسيدات البيوت تساعدهم في تنظيم البيت و تنظيفه في وقت قياسي ليصبح تنظيم البيت هواية فقط اتبعوا ما يلي و ستشعرون بالفرق نصائح لتنظيف البيت في سلة الغسيل افصلي الملابس الملونة […]
تعتبر فترة الخطوبة من المراحل الهامة قبل الزواج ومن احلى ايام حياه كل من المخطوبين و هي فرصة لكلا الطرفين للتعارف على الآخر كما ايضا فى هذه الفتره كل طرف بيسعى على ارضاء الطرف الأخر وان احلة مافى هذه الفتره الأهتمام ولكن زى مافى مميزات فى هذه الفتره يوجد اخطاء […]
فى البدايه كلنا نعلم قدر نعمه النظر التى انعم الله علينا بها ولكنا نتمنه دائما وابدا الا يتاثر نظرنا تاثيرا سلبيا فكثر منا يحزن عندما يطلب منه الطبيب انه يرتدى نظاره بسبب صعف نظره . وغير ضعف النظر فاصابات العين كثيره وترجع الى اسباب نعلم بعضها ونتجاهل البعض الاخر . […]
