ما هي اعراض واسباب عسر الهضم

 

عسر الهضم هو شعور بعدم الراحة فى البطن،.. لنطرح سؤالاً: ما هي اعراض واسباب عسر الهضم وبالرغم من أننا نشعر بهذا الشعور، إلا أنه يختلف من شخص لآخر، كما أن اعراض عسر الهضم واضحة، ويمكن تشخيصها لدى الطبيب بسهولة، إذاً فلنتعرف على علاج عسر الهضم حتى نقوم بمقاومته.

 

 

تعريف عسر الهضم وأنواعه

عسر الهضم لايعد مرضاً إنما هو مجرد ألماً فى الجزء العلوى من البطن أو قد يكون عرضاً لمشكلة فى الجهاز الهضمى، مثل الإصابة بالقرحة أو مشكلة فى المرارة وفى الأغلب يكون بسبب تناول طعام معين أو أخذ دواء ما.

 

وهناك ثلاث أنواع من عسر الهضم:

•     النوع الأول: عسر الهضم المتقطع، يحدث مرة بين حين وأخر.
•     النوع الثانى: عسر الهضم المزمن، يحدث بشكل منتظم عدة أسابيع ويصل لأشهر.
•     النوع الثالث: عسر الهضم الوظيفي، وفيه تظهر الأعراض بشكل مزمن دون وجود سبب.

 

اعراض عسر الهضم الأبرز التي تظهر عند المرضى

مع العلم ان كل هذه الأعراض يمكن أن تشعر بها عند تعرضك للتوتر والضغط النفسي، ومن أبرز أعراض مرض عسر الهضم:

1. الشعور بالشبع السريع أثناء تناول الطعام.
2. الشعور بإنتفاخ في المعدة ووجود غازات.
3. الشعور بألم فى الجزء العلوى من البطن.
4. الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ.
5. الشعور بمذاق حامضي داخل الفم.
6. الشعور بالإمتلاء الشديد.
7. صدور أصوات من المعدة.

 

 أسباب حدوث سوء الهضم الشائعة

•     ضعف الغشاء المخاطى الذى يبطن البطن وحساسيته.
•     مشاكل فى الجزء الأول من الأمعاء الدقيقة.
•     التعرض للقلق والإكتئاب والضغوط النفسية.
•     وجود بعض أنواع العدوى البكتيرية.
•     الإرتجاع المعدي المريئي.
•     الإصابة بسرطان المعدة.
•     القولون العصبى.

 

كيفية علاج عسر الهضم والوقاية منه

1. يجب إنقاص وزن الجسم.
2. يجب عدم التدخين.
3. التوقف عن شرب الكحوليات.
4. عدم تناول الطعام قبل النوم مباشرة.
5. تناول وجبات صغيرة بشكل منتظم خلال اليوم، ويكون طعام متوازن.
6. رفع الجزء العلوى من الجسم قليلاً عند النوم.