الليمون يدخل في اكلات كثيره فيستخدم في الطبخ وبعض العصائر وايضا تستخدم قشوره ويستخدم كماده حافظه لحفظ الاطعمه والليمون يمد الجسم بالطاقه والنشاط ومعنا الان اهم فوائد الليمون .
فوائد عصير الليمون
1- مصدر هام للفيتامينات والمعادن:
فهو غني بفيتامين سي المضاد للاكسده ويقوي جهاز المناعه ويحتوي علي الفوسفور والماغنسيوم المفيد للاسنان
2- يساعد في تقليل التجاعيد ويجعل البشره مشرقه ويمنع تكون البثور بالبشره
3- شرب الليمون يوميا يساعد في التخلص من الدهون والسمنه
4- يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا ويعالج السعال والربو
5- يساعد الكبد علي القيام بعمله جيدا ويساعد علي التخلص من السوائل الزائده بالجسم والتخلص من السموم