فوائد شرب الليمون صباحا

الليمون يدخل في اكلات كثيره فيستخدم في الطبخ وبعض العصائر وايضا تستخدم قشوره ويستخدم كماده حافظه لحفظ الاطعمه والليمون يمد الجسم بالطاقه والنشاط ومعنا الان اهم فوائد الليمون .

فوائد عصير  الليمون

1- مصدر هام للفيتامينات والمعادن:
فهو غني بفيتامين سي المضاد للاكسده ويقوي جهاز المناعه ويحتوي علي الفوسفور والماغنسيوم المفيد للاسنان
2- يساعد في تقليل التجاعيد ويجعل البشره مشرقه ويمنع تكون البثور بالبشره
3- شرب الليمون يوميا يساعد في التخلص من الدهون والسمنه
4- يساعد في علاج نزلات البرد والانفلونزا ويعالج السعال والربو
5- يساعد الكبد علي القيام بعمله جيدا ويساعد علي التخلص من السوائل الزائده بالجسم والتخلص من السموم