التوت من الفواكه المفضله جدا لدي الكثير وله العديد من الفوائد الصحيه فهو يستخدم للبشره والشعر بجانب فوائده الاخري تعرفي عليها الان
التوت وفوائده
1- يعالج كسور العظام ويقوي جهاز المناعه
2- يقلل من القلق والتوتر اللازم ويعطي شعور بالطاقه والنشاط
3- يقلل من اجهاد وتعب الحمل للمراه الحامل ويقوي المشيمه
فوائد التوت للبشره:
يعصلر التوت ويغسل به البشره مرتين في اليوم فهو يعطيها جاذبيه ونقاء
فوائد التوت للشعر:
يحتوي علي الكاروتينات المهمه لنمو الشعر ويحتوي علي الحديد والزنك والفوسفور والمواد التي تغذي الشعر