من السلطات اللذيذه والمفيده جدا سلطه الزبادي بالفواكه وهي تحتوي علي الفيتامينات والزبادي التي تحتوي علي الكالسيوم المفيد للعظام وطريقه تحضيرها سهله جدا وسنتعرف معا علي المكونات
المكونات:
4 ملاعق سكر
2 ونصف كوب زبادي
2 كوب فراوله
2 تفاح
2 مانجو
عنب اخضر
نصف كوب عصير ليمون
عنب احمر
طريقه التحضير:
نقطع الفواكه قطع صغيره علي شكل مكعبات مع ابقاء العنب كما هو دون تقطيع ونضيف عصير الليمون
نضع السكر علي الزبادي ونقلب جيدا ثم نضع الزبادي علي قطع الفواكه ونقلب ثم نضع في اطباق التقديم الفواكه بالزبادي
توضع في الثلاجه وتقدم بارده بعد الطعام