احترس من سيلان اللعاب أثناء النوم.. تعرف علي أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا
احذر سيلان اللعاب أثناء النوم.. إليك أسبابه وكيفية التخلص منه نهائيا
هل واجهت من قبل مشكلة سيلان اللعاب من فمك أثناء النوم، ولاحظت تواجد تلك الطبقة الرقيقة من لعابك فور استيقاظك من النوم؟ لو قابلت ذلك الموقف من قبل، وتكرر معك أكثر من مرة، فأنت تعاني من سيلان اللعاب أثناء نومك، وهو ما يحدث مع الكثيرين، وله عدة أسباب التي قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، دعنا نتعرف على تلك الأسباب وكيفية علاجها في هذا التقرير.
أسباب سيلان اللعاب
- التعود على النوم على جانب محدد باستمرار: لو كنت تفعل ذلك فاعلم أنه السبب الأكثر شيوعا عند أغلب الناس.
- التهاب الجيوب الأنفية: حيث يتسبب في صعوبات في التنفس أثناء النوم مما يجعلك تفتح فمك مما يؤدي إلى سيلان اللعاب.
- الحموضة: حيث تؤدي إلى افراز الحمض إلى المرئ مما يتسبب في سيلان اللعاب.
- الحساسية: حساسية الأنف أو حساسية الطعام أو الحساسية من المبيدات الحشرية غالبا ما تؤدي إلى سيلان اللعاب بشكل مفرط.
- التهاب اللوز: قد يؤدي عند بعض الناس إلى زيادة اللعاب المسال.
- مشاكل الفم والأسنان: قد تسبب التهابات الفم واللثة والأسنان زيادة في إنتاج اللعاب.
- تناول الأدوية: بعض الأدوية، مثل أدوية الاكتئاب، لها آثار جانبية تسبب الإفراط في سيلان اللعاب.
- الاضطرابات العصبية: بعض الأمراض العصبية، مثل شلل الوجه، والزهايمر، والسكتة الدماغية وغيرهم، تسبب صعوبة التحكم في اللعاب مما يؤدي لسيلانه.
علاج سيلان اللعاب أثناء النوم
- النوم على الظهر: حيث يؤدي ذلك إلى نزول اللعاب في الجزء الخلفي من الحلق، وذلك بدلا من النوم على أحد الجوانب.
- رفع الرأس قليلا: حيث أن الوضع العمودي للرأس يؤدي إلى جفاف الفم وعدم سيلان اللعاب.
- استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي تتناولها: حيث أن بعض الأدوية لها آثار جانبية تؤدي إلى زيادة إنتاج اللعاب.
- التنفس من الأنف: حيث أن التنفس عن طريق الفم يؤدي إلى سهولة سيلان اللعاب أثناء النوم.
- ممارسة تمارين للتنفس العميق: حيث يؤدي التعود على التنفس العميق من الأنف إلى تقليل سيلان اللعاب بشكل كبير.
- تجنب أدوية الحساسية: حيث أن لها آثار جانبية سيئة على إنتاج اللعاب من الفم، لذا حاول علاج الحساسية بعيدا عن الأدوية.
- تغيير أنماط الطعام: تجنب تناول الطعام بشكل سريع مع مضغ الطعام ببطء، بالإضافة إلى تجنب تناول التوابل لأنها تزيد من إفراز اللعاب في الفم.
- تقليل الوزن الزائد: حيث أن الوزن الزائد يؤدي إلى مشاكل التنفس مما يسبب نزول اللعاب من الفم أثناء النوم.
- الصبر والمثابرة: حيث أن توقف سيلان اللعاب أثناء النوم لن يحدث في لحظة، يجب عليك المثابرة في المحاولة حتى توقفه تماما.
شكرا لكم على هذة المعلومات المفيدة جدا واتمنى لكم التوفيق.
معلومات مفيدة مشكورين عليها
نتمنى لكم التوفيق
جيد
شكرن لكن عل هدية العلوم
شكرا لكم علي هذه المعلومات لانها مفيدة جدا لنا
معلومات طبية هامة للعائلة…مع تمنياتنا للجميع بصحة جيدة
مشكورين هذه المعلومات المفيده
شكرا لكم لقد استفد
انا عازبه عمري22 حلمت بأني داخل فصل دراسي وثم المعلم وزع دغاتر درجات الطلاب والطالبات الا انا لم يعطني دفتري وقال لم أرى دفترك..
شكر لكم على. المعلومات هي مفيدة
غلاف الاريكة من مقاعد
لكم الشكر لقد استفدت كثيرا من نصائحكم
شكرآ علي هذه المعلومات
معلومه قيمه جدا شكرا كتير ليكم
شكرا لك اخي علي المعلومات القيمة
معلوماتكم جد مفيدة نشكركم
شكرا لكم على هذا المعلومات المفيده
جزاك الله خير
شكرا جزيلا
علي النصاىح
انا اعني من سيلان
الجيوب الأنفية مشاكلها متعبه جدآ
هي الجيوب الانفية تسببه
من الممكن ان يكون الشخص مصابا بالديدان الشريطية كي يسيل لعابه ايضا
نعم مفيدة هذة ثمرة المعرفة
نعم مفيدة هذة ثمرة العلم جاكم اللة كل خير
نشكركم على هذه المعلومات الشيقه التى يستفاد منها الناس
ما عجبني
A
جزاكم الله خيرا
انا احببته
شكرا
معلومات حلوه ومفيده لمن يطبقاء
جزاكم الله خير
شكرا لكم وجزاكم الله خـيــر ودمتم دخرا لـ اهل عدن
فئة
شكرآ. لكم على.هذه.المعلومات القيه والمفيه.
شكرا لكم على الأخبار المهمة