التوابل تساعد علي علاج العديد من الامراض فالتوابل بجانب انها مهمه جدا لانها تعطي الطعام نكهه ومزاق مميز فهي ايضا تعالج الامراض وتحارب الشيخوخه ومعنا الان اهم التوابل
1-الكزبره:
تساعد علي النوم لفترات طويله وتنظم مستوي السكر والكوليسترول في الدم
2-الكركم:
يكافح السرطان وله خواص مضاده للالتهاب ويمنع الخلايا السرطانيه من النشاط
3- الفلفل الاسود:
مفيد جدا لمنع هشاشه العظام لانه غني بالنحاس ويساعد في تنظيم ضربات القلب
4-القرفه:
تقلل من مستوي السكر في الدم وتنظم ضغط الدم
5-القرنفل:
يعالج الاسنان ويقلل من السكر في الدم ويحتوي علي الماغنسيوم الذي يعالج التهاب المفاصل