تعرف علي فوائد القرنبيط

القرنبيط من الخضروات المتعدده الفوائد وهو ينتمي للخضروات مثل البروكلي والكرنب والملفوف ومن اهم فوائده
1- يقلل من خطر الاصابه بالسرطانوخاصه سرطان القولون والثدي
2- يساعد علي الهضم المثالي ويحمي المعده من السرطان والقرحه
3- يحتوي علي مضادات الاكسده الضروريه لصحه الجسم بشكل عام
4-يحتوي علي حمض الفوليك وفيتامين ب فهو مهم للحامل لان نقص حمض الفوليك يؤدي الي تشوهات خلقيه
5- يقي من حدوث السكتات الدماغيه ويقلل مستوي الكوليسترول في الدم
6- يساعد في منع التهابات المفاصل