تعرف علي فوائد الفول للجسم

من اكثر انواع البقوليات المشهوره في العالم العربي هو الفول ،ولا يمكن الاستغناء عنه في الوجبات الاساسيه والفول له فوائد كثيره سنتناولها معا الان:
1- غني بالبروتينات والاملاح المعدنيه والحديد والفوسفور
2- يعالج التوتر الذي يصيب الجسم
3- يذيد من مستوي الكوليسترول الجيد في الدم لذلك فهو مفيد للقلب
4- يخفض ضغط الدم
5- يحافظ علي نسبه السكر في الدم
6- مدر للبول
7- قشور الفول تستخدم لعلاج الامسك
8- يقوي مناعه الجسم ضد الامراض