اغذيه تمنع ترهلات الجلد

انقاص الوزن بصوره سريعه قد يتسبب في وجود ترهلات جلديه وايضا زياده الوزن بطريقه سريعه يسبب في ترهلات الجلد معنا بعض الاغذيه التي يمكن ان تعالج ترهلات الجلد
1- الحمص :
يحافظ الحمص علي نسبه السكر في الدم  ويعطي الجسم الطاقه دون اكساب الجسم المزيد من الطاقه
2-الشيكولاته السوداء
مادة الكاكاو تعتبر من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على حرق الدهون المخزنة أسفل الجلد
3-زيت الزيتون:
يساعد زيت الزيتون في التحسين من أداء الغدة الدرقية مما يعني تنشيط خلايا الجلد وشد ترهلاته