fbpx التخطي إلى المحتوى

تحرص المرأة العاملة على وجود الاكلات المجمدة او تخزين الاكل حتى لا تبذل مجهودا كبيرا و تضيع الكثير من الوقت بعد عودتها متعبة من العمل لاعداد الطعام لاسرتها ولكننا من خلال هذه الموضوع سنقدم لكم ابسط الطرق لتجهيز الاكلات لاسرتك في وقت قياسي

طرق لتجميد الاطعمة في المنزل

  1. قومي بالتسوق و احضري الاطعمة التي تكفيكي لمدة اسبوع
  2. دائما قومي بتخزين الشوربة و الخضروات المسلوقة في الفريزر
  3. يمكن طهي المكرونة و تخزينها في الفريزر وعند الرغبة في تناولها ضعيها في ماء ساخن لتتخلصي من الثلج
  4. بالنسبة للاكلات التي تحتاج الى الطهي بالبيض و البقسماط جهزيها  نصف مطهية و احفظيها في الفريزر
  5. احرصي أن تجمع الوجبة كافة العناصر الغذائية اللازمة و احرصي يوميا على تناول السلطة الطازجة و الارز
  6. الحرص على اخراج الكمية المناسبة من الاكلات المجمدة لاعدادها

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!