اعزائنا الكرام محبي مجلة هو وهي اهلا بكم في موضوع جديد من مواضيع الرجيم و كيفية استعادة الوزن الرشيق المثالي و التخلص من الكرش فالكثير من الاشخاص اصبحوا يعانون من ترهلات البطن و دهونها نظرا لعدة اسباب منها شرب المائ اثناء تناول الطعام و عدم ممارسة التمارين الرياضية و غيرها.
القضاء على الكرش
و كل شخص يبحث دائما عن جسم رياضي ممشوق القوام و يود التخلص من الكرش المزعج بطريقة طبيعية غير مكلفة ولا لها اثار جانبية لذلك فاليوم نقدم لكم وصفة طبيعية مجربة و فعالة للقضاء على دهون البطن خلال فترة شهر واحد فقط.
وصفة للتخلص من دهون البطن
المكونات:
- 1 كوب ماء مغلي.
- 1/2 ملعقة مطحونة حبة البركة.
- 1/2 ملعقة بذور الكتان.
الطريقة:
- نخلط المكونات معا لمدة 10 دقائق.
- يصفى و يتم تناوله مرتين في اليوم بعد الغذاء بساعة و بعد العشاء بساعة.