عادة ما يقوم مرضى السمنة بالبحث عن أنظمة غذائية كثيرة لمساعدتهم في إنقاص الوزن الزائد لديهم والذي يتسبب لهم في العديد من الأمراض سواء الصحية أو النفسية، ويحاولون دائمًا الوصول إلى الشكل المثالي لجسمهم ويريدون أن يتمتعوا برشاقهتم، ولكن هناك عدد كبير من المرضى لا يستطيعون اتباع نظام غذائي لحبهم […]
دائماً ما يحذر خبراء التغذية من مخاطر إنقاص الوزن بشكل سريع لانه يمكن للإنسان التعرض للعديد من المشكلات الصحية الحرجة و التى قد تشمل خسارة العضلات بدلآُ من خسارة الدهون , و كذلك حصى المرارة , و إنخفاض في عملية الأيض ” التمثيل الغذائي ” و غيرهم . من أكثر […]
نقم لك اليوم وصفة مغربية رائعة وسحرية لحرق الدهون الجسم العنيدة والتي يعاني الكثير من عدم قدرتهم علي أنقاص وزنهم باستخدام الرجيم وأنواعه المختلفة كل ما عليك هو اتباع الوصفة بالتفصيل وبشكل مستمر للحصول علي نتائج فعالة وسحرية في وقت قصير. وصفة مغربية لنسف دهون البطن والجسم والأرداف طريقة إعداد […]
للتخلص من الوزن الزائد عليك اتباع الرجيم اليومى واتباع نصائح للتخسيس التى تساعدك على التخسيس والتخلص من الدهون والوزن الزائد . نصائح للتخسيس عدم تناول اى وجبات بين الوجبات الرئيسية . التخفيف من اكل النشويات والبقوليات وزياده الخضروات فى الاكل . كما يجب اتباع تمارين يوميا لمده ساعة واحدة على الاقل وعمل […]
اهلا وسهلا بكم هقدم لكم اليوم طريقة عمل كريب الرجيم لعشاق الكريب ويريدون انقاص وزنهم عن طريقة عمل الرجيم. كريب الرجيم الطريقة : قومى بخفق البيض بواسطة المضرب الكهربائى جيدا وبعد كده تحطى الزبدة والدقيق تدريجيا وملح وفلفل اسود وبعد كده ضعى جزء من العجين فى مقلاه بها زيت ليس ساخن […]
اعزائى اهلا وسهلا بكم اقدم لكم اليوم نصائح مهمه لكل سيدة وفتاه تجعلها نشيطه ورشيقه, نصائح الرشاقة اثناء الرجيم او بدونه يجب ان تتبعيها لتصبحى بصحة جيدة خالية من الامراض . الرشاقة وفيما يلي بعض النصائح الهامة والبسيطة الغير متعبة او مكلفة لتصبحين رشيقة كما تتمنى أن تكوني القيام […]
الكثير يعانون من مشكلة السمنة و الوزن الزائد الذي يلزمهم بنمط معين من الملابس و مأكولات معينة و قد يكونوا قد جربوا كل الادوية و الوصفات لكن دون اي نتيجة تذكر سوا خسارة الاموال و الوقت. و اليوم عبر مجلة هو وهي جئنا اليكم بطريقة جديدة و مضمونة لخسارة الوزن […]
متابعي و محبي مجلة هو وهي و احدث وصفات الرجيم السريع اهلا بكم سنقدم لكم اليوم نظام رجيم سريع ومميز جدا و فعال لكل من يعانون من الدهون الزائدة بمنطقة البطن او يبلغ وزنهم 100 كيلو في خلال اسبوع سيقل وزنكم 5 كيلو. دون اي عناء او تعب اتبعي نظام رجيم […]
السمنة و الدهون و الوزن الزائد اصبحوا مشاكل يعاني منها اغلب الاشخاص في مجتمعنا بل في العالم اجمع و حتى ان كانت هذه المشكلة لا تفرق بين الجنسين و لكن نجد ان النساء هم من يسعون للحصول على جسم جذاب و انقاص الوزن بخلاف الرجال. و اليوم عبر مجلة هو […]
مازلنا نتواصل ولم ننقطع ابدا فى التواصل معكم عن هذا الموضوع الا وهو مشكلة زيادة الوزن الذى يعانى منها الرجال والنساء الصغار والكبار ، ومازلنا نتحده بكم وناخذ بايدكم كى نمر من بوابه السمنة الى طريق الرشاقة . لقد وضع لنا طبيب اغذية برنامج رجيم صحي مجرب وفعال لمدة اسبوعين […]
مازلنا نتواصل معكم فى السلسلة المتواصلة عن مرض السمنة الذى يصيب الكثيرون ومازلنا نحاول ن ناخذ بأيدى الجميع الى الطريق التى فى نهايتة الرشاقة التى يبحث عنها بكل لهفه كل مصابى السمنه ، ومزلنا ناتى اليكم كل يوم بما هو جديد من طرق الرجيم ليختار كل منكم الطريقه التى تناسبه. […]
لا ياسمنه لن تكونى لنا النهايه .. وبعد ذهاب روحك ستكون هى البدايه .. لا لن تكونى نهايه الحكاية .. فلستى بطلا لتبقى لنهايه الرواية . مازلنا نتواصل معكم ونتحده بكم مرض السمنة الخطير الذى يصيب كثير من الناس ويعرض حياتهم للخطر نظرا لانه يؤدى الى امراض مزمنه خطير مثل […]
